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Was ist Fruchtbarkeit bei Männern?

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Der Zustand der menschlichen Gesundheit hat einen großen Einfluss auf seine Fortpflanzungsfunktion. Bei geringer Fruchtbarkeit hat das Paar Probleme, ein Kind zu bekommen. Den Wissenschaftlern zufolge ist die Hauptursache dieses Problems die Fruchtbarkeit bei Männern. Viele verschiedene Faktoren können seinen Rückgang beeinflussen.

Allgemeines Konzept

Fruchtbarkeit bei Männern ist die Fähigkeit eines Organismus, abhängig von der Aktivität und Qualität des Samens, d. H. soweit männliche Keimzellen in der Lage sind, das weibliche Ei zu befruchten. Menschen, deren Alter die Reproduktionen noch nicht beeinflusst, werden als fruchtbar bezeichnet. Bei Männern beginnt dieser Zeitraum von etwa 14 bis 15 Jahren und geht bis ins hohe Alter, und das Fertilitätsniveau nimmt mit dem Alter allmählich ab. Aber die Konzentration der Spermien hängt nicht vom Alter ab, so kann ein gesunder Mann ein Kind fast sein ganzes Leben lang begreifen.

Männer sind immer in der Lage zu Ejakulation, aber im Laufe der Jahre verschlechtert es sich, ebenso wie die Beweglichkeit der Keimzellen. Bei reifen Männchen beginnen defekte Samenzellen zu erscheinen, mit dem Ergebnis, dass ein Kind mit Pathologien gezeugt werden kann. Die folgenden Faktoren beeinflussen auch den Rückgang der Geburtenraten:

  • Verletzungen;
  • schädliche Auswirkungen auf die Hoden;
  • Spermatogenese;
  • Blockade des Vas deferens.

Es wird angenommen, dass das Niveau der Fruchtbarkeit durch die Anzahl der Spermien bestimmt wird, aber es ist falsch. Für die Befruchtung sind ihre Aktivität und Mobilität wichtiger. Ein gesundes Sperma sollte die richtige Struktur haben, für die der Fertilitätsindex verwendet wird.

Spermogramm

Mit dem Krüger- und Farris-Index können Sie die Analyse der Samenfruchtbarkeit von Männern bestimmen. Zu ihrer Berechnung werden Daten aus den Spermiogrammen verwendet, die zur Berechnung der Anzahl der Zellen im Samen und seiner Konzentration verwendet werden (für die Analyse werden Daten berechnet, die für 1 ml Sperma berechnet wurden). Nach dem Index, um die Möglichkeit der Empfängnis mit einem sexuellen Kontakt zu bestimmen. Für eine solche Definition greifen die meisten auf die Berechnung des Kruger-Index zurück. Es erlaubt die Analyse der folgenden Spermienparameter:

Bei der Durchführung dieser Analyse wird die Anzahl der normalen Zellen mit der Struktur der korrekten Form und der Zellen mit Abweichungen (ohne Flagellum, mit einem Doppelschwanz usw.) berechnet. Bei der Bestimmung des Fertilitätsniveaus unter 30% durch Berechnung des Kruger-Index wird davon ausgegangen, dass die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis gering ist. Ein positives Ergebnis ist möglich, wenn der Index über 30% liegt.

Um die Anzahl und Eigenschaften von Spermien mit beeinträchtigter Aktivität zu bestimmen, wird der Farris-Index berechnet. Seine Leistung, 20-25% erreichend, zeigt eine gute Fruchtbarkeit bei Männern an. Wenn der Index unter 20% liegt, hat der Patient eine verschlechterte Fertilität. Aber der Farris-Index ist in der heutigen Zeit extrem selten geworden.

Sie können das Ejakulat auch selbst analysieren. Hierzu werden spezielle Heimtests verwendet, die jedoch nicht so genau sind wie die oben genannten Methoden, und ihre hohen Kosten tragen ebenfalls nicht zur Popularitätssteigerung bei. Solche Tests zeigen die Spermienviskosität und die Konzentration von lebenden Spermien, sind jedoch nicht in der Lage, die Lebensfähigkeit von Spermien, ihre Mobilität und das Fehlen von Pathologien anzuzeigen. Deshalb sollten Fertilitätstests unter Laborbedingungen durchgeführt werden.

Warum die Fruchtbarkeit sinkt

Die Zahl der männlichen Bevölkerung, die nicht zur Zeugung fähig ist, nimmt ständig zu. Ärzte erklären den Rückgang ihrer Fruchtbarkeit aus folgenden Gründen:

  • Rauchen Gesunde Spermien brauchen Vitamin C, aber nach einer Zigarette rauchen Sie, die Menge dieses Vitamins nimmt allmählich ab.
  • Alkohol, der sich negativ auf alle Körpersysteme einschließlich des Fortpflanzungssystems auswirkt. Alkoholische Getränke wirken sich negativ auf die Hoden aus, deren Funktion gerade die Reifung und Bildung von Spermatozoen mit der richtigen Struktur und Struktur ist. Bei häufiger Einnahme von alkoholischen Getränken wird eine zunehmende Anzahl von Spermien defekt.
  • Anabolika. Athleten mit Steroiden, verringert die Aktivität und Qualität der Spermien.
  • Narkotische Substanzen. Bei längerfristiger Verwendung von Drogen mit narkotischer Wirkung verschlechtert sich die Konzentration von Spermatozoiden, was zu Unfruchtbarkeit führt.
  • Regelmäßige Stresssituationen
  • Eine warme Wirkung auf die Hoden für eine lange Zeit. Zum Beispiel heiße Bäder, langes Sitzen, Arbeiten in der Werkstatt, zu enge Kleidung und Unterwäsche.
  • Falsche Ernährung. Bei regelmäßiger Ernährung, schlechter Ernährung und Vitaminmangel ist die Spermienqualität reduziert.
  • Die Verwendung von Antibiotika und Medikamenten, die für Autoimmunkrankheiten und Onkologie verschrieben werden, mit Problemen mit dem Darm und Zytostatika wirkt sich negativ auf die männliche Fortpflanzungsfunktion aus.
  • Die ständige Nutzung von Handys, die Krankheiten verursachen können. Deshalb wird Männern nicht empfohlen, ein Telefon in Hosen zu tragen.
  • Die negativen Auswirkungen der Umwelt in Form von schädlichen Schadstoffemissionen in die Atmosphäre, vor allem in großen Städten.
  • Das Vorhandensein von Genital-Erkrankungen, chronischer Blutdruckanstieg, Diabetes, krankhafte Störungen der Nieren, Probleme mit dem endokrinen System und Stoffwechsel, Varikozele und Prostatitis.
  • Längere entzündliche Prozesse mit Fieber
  • Dehydration

Der Einfluß dieser Faktoren führt zum Auftreten von Asthenozoospermie, d.h. Veränderungen in der Struktur und Aktivität von Spermien. Meistens verursacht diese Krankheit bei männlichen Patienten eine Verschlechterung der Fruchtbarkeit.

Wege zur Verbesserung der Fruchtbarkeit

Zur Wiederherstellung und Verbesserung der Fruchtbarkeit bei Männern sollte:

  1. Vermeiden Sie Alkohol, Drogen und Zigaretten;
  2. Gewichtskontrolle, aber ohne die Verwendung von kalorienarmen Diäten;
  3. Richtige Ernährung, einschließlich der Verwendung von notwendigen Substanzen und Vitaminen;
  4. Essen von Obst, Gemüse und Kräutern;
  5. Regelmäßiger Sex;
  6. Lose Baumwollunterwäsche tragen, die Bewegung nicht blockiert;
  7. Aufnahme eines Komplexes von Vitaminen, insbesondere A und E, Selen, Carnitin, Zink und Folsäure;
  8. Ständiges Training der Muskeln in der Leistengegend (Schambeinsteißbein), das hilft, Verstopfung in den Genitalien zu beseitigen und eine günstige Wirkung auf das Spermiogramm zu haben. Übungen werden von einem erfahrenen Arzt verschrieben;
  9. Sitzt nicht lange und macht regelmäßig Pausen;
  10. Überhitze nicht die Hoden;
  11. Bringe die Situation nicht zu Stress und Überspannungen;
  12. Schlafen Sie die erforderliche Anzahl von Stunden pro Tag;
  13. Legen Sie den Laptop nicht auf Ihren Schoß, und tragen Sie kein Handy in Ihrer Hosentasche;
  14. Tägliche Übung;
  15. Strahlenexposition vermeiden und in der industriellen Produktion arbeiten.

In Ermangelung einer Verbesserung ist es notwendig, erneut von einem Spezialisten untersucht zu werden, der helfen wird, das mit der Empfängnis verbundene Problem zu finden und die geeignete Behandlung zu verschreiben.

Männliche Fruchtbarkeit

Die männliche Fruchtbarkeit hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören angeborene Anomalien, mechanische Verletzungen, erektile Dysfunktion, der Einfluss von Drogen, Intoxikationen des Körpers mit Ethylalkohol, Nikotin und anderen toxischen Substanzen. Von großer Bedeutung ist die Qualität der Samenflüssigkeit. Es wird durch die Anzahl der Spermien im Ejakulat, ihre Beweglichkeit, Mobilität und Struktur bestimmt. Es gibt eine solche Definition wie angeborene Sterilität. Es wird bei 20% der Männer diagnostiziert, die an Unfruchtbarkeit leiden. Die Ursache dieser Krankheit können psychologische und physiologische Faktoren sein.

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Die Reproduktionsfähigkeit von geschlechtsreifen Männern wird durch den Fertilitätsindex bestimmt, der Farris-Indikator zeigt die Spermienmotilität an (die Norm ist 20%), die Kruger-Tabelle erlaubt es, ihre Größe zu schätzen (die Norm ist 30%). Diese beiden Systeme gelten als grundlegend, sie dienen zur diagnostischen Untersuchung. Der Fruchtbarkeitstest wird zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken durchgeführt. Nach den Ergebnissen der Analyse zieht der Spezialist eine Schlussfolgerung über die Anzahl lebensfähiger Spermatozoen im männlichen Ejakulat. Mit Hilfe von Volksmethoden wird es kaum gelingen, solche Informationen zu finden.

Fruchtbarkeits-Konzept

Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit eines Organismus, am Befruchtungsprozess teilzunehmen. Die Fortpflanzung ihrer eigenen Art wird durch die Funktionalität der Fortpflanzungsorgane gewährleistet. Die Qualität des Spermas beeinflusst Lebensstil, Gewohnheiten, Ernährung. Externe negative Effekte tragen zur Verschlechterung der erektilen Funktion sowie zur medikamentösen Therapie bei, einschließlich Antidepressiva, Tranquilizern und Antipsychotika.

Der Begriff "Fruchtbarkeit" wird als kollektiver Indikator für die Fähigkeit von Spermien verwendet. Die Definition gilt nur für Männer im gebärfähigen Alter. Wenn Ehegatten Kinder haben wollen, müssen sie sich einer diagnostischen Untersuchung unterziehen. Die dabei verwendeten Methoden erlauben es, die Konzentration von Antisperm-Antikörpern zu bestimmen. Eine erhöhte Fruchtbarkeit der Partner kann zu ungewollten Schwangerschaften führen, selbst wenn Kontrazeptiva verwendet werden.

Der Effekt des Alters auf die Fruchtbarkeit

Die Fruchtbarkeit bei Männern hängt vom Alter beider Partner ab. Die Fortpflanzungszeit ist die Zeit, in der sich eine Person in der erforderlichen Alterskategorie befindet (15 bis 45 Jahre). Wenn ein Mann das Grenzalter erreicht (30-35 Jahre), kommt es zu einer Umstrukturierung seines Körpers. Die Anzahl der Keimzellen und die Qualität der Samenflüssigkeit sind reduziert. Dies führt zu Fehlern im Prozess der Spermatogenese, Fehlgeburt, Geburt von Kindern mit angeborenen genetischen Pathologien.

Durch altersbedingte Veränderungen im Körper eines Menschen werden gesunde Zellstrukturen gehemmt. Je älter der Mann, desto größer die Konzentration von mutiertem Sperma. Die Zunahme der Anzahl defekter Keimzellen führt zu Fehlgeburten, der Entwicklung autosomal dominanter genetischer Pathologien. Das am besten geeignete Alter für die Planung eines Kindes ist der Zeitraum von 25 bis 35 Jahren. Bei der Planung einer Schwangerschaft im Erwachsenenalter kann der negative Effekt provozierender Faktoren nicht ausgeschlossen werden.

Ursachen für geringe Spermienfruchtbarkeit

Die männliche Fertilität kann aufgrund des negativen Einflusses der folgenden Faktoren reduziert werden:

  • Alkohol Enthält Ethylalkohol, der ein neuroleptisches Gift ist. Es hemmt die Arbeit des Nervensystems, vergiftet den Körper mit toxischen Verbindungen. Der negative Einfluss betrifft nicht nur die Person, die missbraucht, sondern auch seine Kinder. Bei Männern, die an Alkoholismus leiden, werden schwache Nachkommen geboren. Das Leben wird oft unterbrochen, ohne es zu beginnen. Fehlgeburten von Eltern, die Alkohol konsumieren, treten viel häufiger auf als Paare, die einen gesunden Lebensstil bevorzugen.
  • Drogen. Regelmäßige Einnahme von anabolen Steroiden, entzündungshemmenden Medikamenten, Antibiotika führt zu einer Verringerung der Produktion von männlichen Sexualhormonen, als Folge davon sinkt die Fruchtbarkeit eines Mannes. Die Chancen, schwanger zu werden, und die Geburt eines gesunden Kindes werden geringer.
  • Temperaturmodus Überhitzung der Leistengegend ist mit einer Verletzung des Prozesses der Bildung von Sperma behaftet. Die Reifung der männlichen Geschlechtsorgane erfolgt bei einer Temperatur von 33-34 Grad Celsius.
  • Rauchen Diese schädliche Sucht führt zu einem Mangel an Ascorbinsäure. Vitamin C ist für die Bildung von Samenflüssigkeit erforderlich, stärkt das Immunsystem.
  • Drogen. Längerer Gebrauch von Rauschgiften verursacht häufig irreversible Unfruchtbarkeit. Aufgrund der regelmäßigen Einnahme von toxischen Verbindungen im Körper sind alle lebenswichtigen Organe betroffen.
  • Widrige Umweltbedingungen Aufgrund der Zunahme der Anzahl der Autos steigt die Konzentration von Kohlenmonoxid in der Luft. Der Eintritt von vergifteter Luft in die Lunge beeinträchtigt den Stoffwechsel, die Funktionsfähigkeit der Fortpflanzungsorgane, den Zustand der Filtrationsmechanismen.
  • Elektromagnetische Strahlung. Seine Quelle sind Mobiltelefone, Haushaltsgeräte.
  • Falsche Diät. Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen führt zur Entwicklung von pathologischen Veränderungen, beeinträchtigt die normale Funktion der inneren Organe. In einigen Fällen, niedrige Fruchtbarkeit und nachfolgende Unfruchtbarkeit aufgrund eines Mangels an Zink, Magnesium, Selen, Vitamin E. Diese Elemente spielen eine große Rolle bei der Synthese von Testosteron, bieten einen Energieschub, verbessern die Durchblutung im Beckenbereich.

Diese Liste umfasst auch Geschlechtskrankheiten, endokrine Systempathologien, Varikozele, Stoffwechselstörungen, Diabetes mellitus, Blutdrucksprünge, erektile Dysfunktion. Reduzierte Fruchtbarkeit bei Männern kann durch Übergewicht, verminderte Produktion von männlichem Sexualhormon, Dehydrierung, Mangel an Ascorbinsäure, Antisperm-Antikörper ausgelöst werden.

Diese Nebenwirkungen führen zu Problemen bei der Empfängnis. Um die Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern, ist es notwendig, die Ernährung, die Art der körperlichen Aktivität anzupassen, um das Immunsystem zu stärken. Ein Mann sollte sich einer jährlichen ärztlichen Untersuchung unterziehen. Somit kann das Auftreten von pathologischen Veränderungen verhindert werden. Vor Beginn der Behandlung und Vorbeugung ist es notwendig, sich mit Andrologen in Verbindung zu setzen.

Wie man die Fruchtbarkeit erhöht

Damit die Fruchtbarkeit hoch bleibt, braucht ein Mann:

  • Gib Rauchen, Alkohol und Drogen auf.
  • Balance die Diät, fügen Sie frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Meeresfrüchte und Grüns hinzu. Diese Produkte sind für das normale Funktionieren der Organe des Urogenitalsystems notwendig.
  • Vermeiden Sie stressige Situationen. Konflikte tragen zur Schwächung der männlichen Macht bei, verringern die Fruchtbarkeit und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis.
  • Übung regelmäßig. Lasten sollten nicht übermäßig sein, die Intensität des Trainings sollte allmählich erhöht werden. Passive Ruhe ist wünschenswert, um den aktiven Zeitvertreib zu ersetzen.

Ein Mann sollte keine enge Unterwäsche tragen. Dies führt zu Überhitzung und Quetschung der Hoden, was zu Fehlern in der Spermatogenese führt.

Durch den Indikator der Fruchtbarkeit bestimmen Sie die Fähigkeit der Männer, das Rennen fortzusetzen. Wenn Sie Unfruchtbarkeit vermuten, sollte ein Mann sofort einen Arzt aufsuchen. Je früher Maßnahmen ergriffen werden, desto größer ist die Chance auf eine vollständige Erholung. Um den Grund für eine Abnahme der Fruchtbarkeit bei einem Mann zu ermitteln, verschreibt der Arzt dem Patienten eine diagnostische Untersuchung.

Besondere Aufmerksamkeit Andrologen lenkt die Aufmerksamkeit auf die Diät. Daraus müssen Produkte mit künstlichen Zusatzstoffen eliminiert werden. Dazu gehören GVO, Farbstoffe, synthetische Konservierungsstoffe, Aromen, Pestizide und Herbizide. Letztere werden verwendet, um die Fruchtbarkeit des Landes zu erhöhen. Pflanzen, die mit diesen Ergänzungsmitteln angebaut werden, verringern die männliche Fortpflanzungsfähigkeit und Fruchtbarkeit.

Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein Baby zu bekommen, sollte ein Mann in seine Diät eintreten:

  • Spargel, Erdbeeren - erhöhen das sexuelle Verlangen, erhöhen die Fruchtbarkeit, normalisieren den Körper als Ganzes.
  • Meeresfrüchte (Austern, magerer Fisch) - Gerichte, die auf dieser Grundlage zubereitet werden, enthalten eine große Anzahl von Spurenelementen, die für die Bildung von Samenflüssigkeit notwendig sind.
  • Karotten, rote Paprika - Quellen von Keratin (Vitamin A), ihre Aufnahme in die Ernährung von Männern kann die Fruchtbarkeit erhöhen, machen Sperma beweglicher.

Es sollte verstanden werden, dass eine ausgewogene Ernährung zur Steigerung der Fruchtbarkeit nicht ausreichen wird. Ein Mann sollte seinen Lebensstil, Gewohnheiten und sogar Gesellschaft neu überdenken. Häufige Konflikte können das Auftreten einer depressiven Störung, psychischer Komplexe, Neurosen hervorrufen. ZNS-Destabilisierung ist ein Faktor, der irreversible Unfruchtbarkeit verursachen kann.

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Was reduziert die Fruchtbarkeit bei Männern?

Der medizinischen Forschung zufolge ist die Zahl der verheirateten Paare, die Probleme mit der Befruchtung haben, zuletzt gestiegen - nicht zuletzt wegen der geringen männlichen Fruchtbarkeit. In diesem Fall kann oft die Qualität der Spermien verbessert werden, ohne auf eine medikamentöse Behandlung zurückzugreifen, sondern einfach durch Anpassung Ihres Lebensstils. Was genau getan werden muss, um die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen, erfahren Sie weiter.

Dies ist die Fähigkeit der Spermien, ein Ei zu befruchten. Es hängt von der Qualität der männlichen Gameten ab: die Anzahl der Spermatozoen im Ejakulat, ihre Beweglichkeit und die Anzahl der morphologisch korrekten Spermatozoen. Um den Fertilitätsindex herauszufinden und die Fortpflanzungsfähigkeit eines Mannes zu beurteilen, wird eine Samenanalyse durchgeführt.

Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen

Interessanterweise hat der Altersfaktor praktisch keinen Einfluss auf die männliche Fertilität (im Gegensatz zur Reproduktionsfähigkeit einer Frau wird sie mit dem Alter unterdrückt). Es gibt jedoch eine Reihe anderer Faktoren, die die Geburt lang erwarteter Nachkommen erheblich verzögern können.

Schlechte Gewohnheiten

Jede Zigarette nimmt ein paar Milligramm Vitamin C aus dem Pyro, was essentiell für die Produktion von gesundem Sperma ist. Und Alkoholmissbrauch kann eine Atrophie der Geschlechtsdrüsen verursachen und die Leberfunktion erheblich beeinträchtigen, was wiederum eine schlechte Wirkung auf die Produktion männlicher Sexualhormone hat. Es ist jedoch erwähnenswert, dass die moderate Verwendung von alkoholischen Getränken (zB 1 Glas trockener Rotwein pro Tag) die Qualität der Spermien nicht beeinflusst. Besonders zu erwähnen ist die Unzulässigkeit des Drogenkonsums - sie reduzieren die Konzentration der Spermien im Ejakulat um die Hälfte, und ihre langfristige Anwendung führt zu Unfruchtbarkeit.

Unausgewogene Ernährung

Adipositas kann ein ernstes Hindernis für die Versuche von Ehepartnern sein, schwanger zu werden, daher spielt die richtige Ernährung eine wichtige Rolle. Die normale männliche Fruchtbarkeit führt zu einer Ernährung, die eine große Menge an frischem Gemüse und Obst, fettarmen Fleisch- und Fischsorten und Nüssen enthält. Es ist sehr wichtig, den Körper von Vitaminen und Mineralstoffen, die wichtig für die Produktion von Spermien sind, ständig zu ergänzen, es ist Selen, Vitamin A und E.

Sitzende Lebensweise

Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf den allgemeinen Gesundheitszustand der Männer und auf die Steigerung der Fortpflanzungsfähigkeit aus. Moderation ist jedoch in allem wichtig. Also, einige Männer, die sich aktiv engagieren, verwenden anabole Steroidhormone, um die Stärke zu verbessern. Diese Arzneimittel wirken sich jedoch negativ auf die Produktion einer ausreichenden Menge an Sperma aus.

Medikamente

Unterdrückung reproduktive Funktion kann auch Analgetika, entzündungshemmende oder hormonelle Medikamente, Antibiotika und Antidepressiva. In diesem Fall ist es besser, die Befruchtung bis zum Abschluss der Behandlung zu verschieben.

Überhitzung der Genitalien

Der Prozess der Samenreifung erfolgt bei einer Temperatur von 33-34 C - deshalb sind die Hoden draußen, nicht im Körper. Daher führt jede längere Überhitzung (heißes Bad, Sauna, enge Unterwäsche, Arbeiten mit einem Laptop auf dem Schoß usw.) zum Absterben von Sperma und damit zu einer Abnahme der Spermienqualität.

Verlängerte Exposition

Wissenschaftler haben gezeigt, dass die Strahlung von Mobiltelefonen und anderen elektronischen Geräten auch die Qualität von Spermien negativ beeinflusst. Im Allgemeinen kann jede langzeitige Exposition gegenüber Strahlung (Strahlung, radio-magnetische und nach einigen Daten - Strahlung von Wi-Fi-Geräten) zu einem Hindernis für lang ersehnte Vaterschaft werden.

Sehr häufige sexuelle Handlungen und Masturbation

Die Aussage, dass man bei der Planung einer Schwangerschaft möglichst oft lieben muss, ist nicht ganz korrekt. Als Folge dieser Hyperaktivität nimmt die Konzentration vollwertiger Spermatozoen im Ejakulat ab - die überwiegende Mehrheit von ihnen hat einfach keine Zeit zu reifen. Auch negativ auf die Qualität der Spermien zeigt sich eine lange Praxis des unterbrochenen Geschlechtsverkehrs.

Stress und Arbeitsbedingungen

Die männliche Fertilität wird durch Arbeiten mit Pestiziden, Schwermetallen, bei hohen Temperaturen und längerer Exposition beeinträchtigt - diese Situationen sollten vermieden werden. Um die Fortpflanzungsfähigkeit zu verbessern, müssen Sie den Stress im Leben auf ein Minimum reduzieren.

Es ist anzumerken, dass sich eine Reihe von Krankheiten negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken:

  • Varikozele;
  • sexuell übertragbare Krankheiten;
  • Diabetes mellitus arterielle Hypertonie;
  • Nierenerkrankungen, Stoffwechselstörungen und endokrine Erkrankungen.

In diesem Fall können Sie nicht ohne einen Arzt konsultieren.

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Wie kann man die Fruchtbarkeit bei Männern erhöhen?

Die Fortpflanzungsfunktion bei Männern hängt weitgehend vom Gesundheitszustand und der richtigen Ernährung ab. Wenn die Befruchtungsfähigkeit niedrig ist, kann ein Liebespaar Probleme haben, ein gesundes Baby zu bekommen.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass in letzter Zeit eine der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit gerade der Rückgang der männlichen Fruchtbarkeit war. Ihr Grad hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab, die mit Verletzungen und Verstopfung des Spermientraktes, Spermatogenese, Schädigung der Hoden verbunden sind.

Fruchtbarkeits-Konzept

Männliche Fruchtbarkeit - die Fähigkeit des Körpers, an der Befruchtung teilzunehmen, die von der Gesundheit und Beweglichkeit der Spermien abhängt. Der volle Wert und die Wirksamkeit des Geschlechtsverkehrs hängt von lebensfähigen Spermien ab.

Fruchtbare Menschen gelten als im fortpflanzungsfähigen Alter. Für Männer ist dies das Alter von den ersten Verschmutzungen, etwa 14-15 Jahre alt, bis ins hohe Alter. Je älter ein Mann ist, desto geringer ist seine Fruchtbarkeit. Das Altern beeinflusst jedoch nicht die Spermienkonzentration. Um ein Baby zu empfangen, spielt das Alter eines Mannes keine Rolle.

Trotz der Tatsache, dass die Ejakulation während des gesamten Lebens auftritt, wird ihre Qualität schlechter. Die Aktivität und Motilität von Spermien nimmt ebenfalls ab, fehlerhafte Spermien erscheinen und die Wahrscheinlichkeit, ein Kind mit genetischen Störungen zu bekommen, nimmt zu.

Es wird oft gesagt, dass die Fruchtbarkeit von der Anzahl der Spermien abhängt. Diese Meinung ist falsch. Bei der Befruchtung spielt die Spermienmotilität die Hauptrolle. Gesundes Sperma muss aktiv sein und für eine bestimmte Zeit den richtigen Weg gehen. Habe auch das richtige Aussehen und die richtige Struktur.

Der Fertilitätsindex wird verwendet, um die Qualität der Spermatozoen und die Möglichkeit der Befruchtung zu beurteilen.

Fertilitätsindex

Für eine korrekte Analyse der Fertilität bei Männern ist der Farris und Kruger Index, berechnet unter Verwendung von Spermendaten, vorgesehen. Die Gewinnung von Informationen über den Fertilitätsindex ermöglicht es, die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis während eines Geschlechtsverkehrs zu bestimmen.

Der am häufigsten verwendete Kruger-Index, der eine prozentuale Analyse dieser Spermienparameter impliziert:

Der Kruger-Index unter 30% weist auf ein niedriges Fertilitätsniveau hin. Über 30% bedeutet eine hohe Wahrscheinlichkeit der Befruchtung mit positiven Vorhersagen.

Der Farris-Index bestimmt die Anzahl und Eigenschaften von inaktivem und sesshaftem Sperma. Wenn die Zahlen im Bereich von 20-25 Einheiten liegen, dann hat der Mann eine gute Fruchtbarkeit. Im Falle einer reduzierten Fertilität wird der Farris-Index weniger als 20 betragen, ein Anstieg - über 25.

Hinweis! In letzter Zeit wird der Farris-Index fast nie benutzt. Um die Fruchtbarkeit zu beurteilen, bevorzugen Experten die Kruger-Methode.

Ursachen für geringe Fruchtbarkeit von Sperma bei Männern

Jedes Jahr steigt die Zahl der an Unfruchtbarkeit leidenden Männer. Experten führen diesen Rückgang der fruchtbaren Männer auf viele Faktoren zurück. Die Hauptursachen für niedrige Fruchtbarkeit sind:

  1. Alkoholkonsum. Die negativen Auswirkungen von Alkohol auf jeden Organismus sind seit langem nachgewiesen. Reproduktionsfunktion ist keine Ausnahme. Einmal im Körper wird Alkohol ein Gift für die Hoden. Und da die Hoden für die volle Reifung und Bildung der Spermatozoen verantwortlich sind, wird dementsprechend die gesamte Spermienproduktion gestört und wird fehlerhaft;
  2. Rauchen Vitamin C ist für gesundes und aktives Sperma notwendig, eine Zigarette nimmt einem Mann ein paar Milligramm dieses Vitamins ab. So kann ein abnormes Sperma erscheinen;
  3. Narkotische Substanzen. Anhaltender Drogenkonsum beeinflusst nicht nur die Konzentration von Spermatozoen, sondern ist auch der Hauptgrund für männliche Unfruchtbarkeit;
  4. Anabolika. Steroide, die oft von Sportlern konsumiert werden, beeinflussen die Aktivität von Spermien und die Qualität von Spermien im Allgemeinen;
  5. Unausgewogene Ernährung. Unsachgemäße Ernährung, Mangel an Vitaminen, zahlreiche Diäten beeinflussen die Leistung und Gesundheit von Spermien;
  6. Lange Überhitzung. Überhitzung der Hoden beeinflusst den Samen;

Es ist wichtig zu wissen! Überhitzung der Hoden kann als Ergebnis der Verwendung eines Laptops auf Ihrem Schoß, nehmen heiße Bäder, tragen enge Socken oder in einer sitzenden Position für eine lange Zeit auftreten.

  1. Umgebung. Kontinuierliche Emissionen von Unternehmen beeinflussen die Zusammensetzung der Atemluft. Daher ist die männliche Bevölkerung aus großen Industriestädten anfälliger für niedrige Fertilität;
  2. Antibiotika und andere Arzneimittel. Die Akzeptanz von Zytostatika und Medikamenten, die zur Behandlung von Darmerkrankungen, onkologischen und Autoimmunpathologien bestimmt sind, beeinflusst die reproduktive männliche Funktion;
  3. Telefon. Die Strahlung von Mobilfunkgeräten kann viele Krankheiten auslösen. Das Tragen eines Telefons in der vorderen Hosentasche ist strengstens untersagt. Eine solche Anordnung senkt die Qualität der produzierten Spermien;
  4. Krankheiten:
  • Diabetes;
  • Bluthochdruck;
  • Nierenpathologie;
  • Genitalinfektionen;
  • Varikozele;
  • Endokrine Störungen;
  • Abnormalitäten des Stoffwechsels.

Wie erhöht man die männliche Fruchtbarkeit?

Im Fall von eingeschränkter Fruchtbarkeit bei Männern können Sie einige der Möglichkeiten nutzen, um es wiederherzustellen. Jedoch ist es möglich, diesen Indikator nur in Abwesenheit von Pathologien - Endometritis, Obstruktion der Röhren, abnormale Entwicklung des Samenstranges und andere zu erhöhen.

  1. Vollständige Ablehnung von Alkohol, Drogen und Rauchen;
  2. Richtige ausgewogene Ernährung, die Proteine ​​und Fette enthält. Hinzufügen von Gemüse, Gemüse und Obst zu Lebensmitteln;
  3. Achten Sie auf Ihr Gewicht. Gleichzeitig sind kalorienarme Diäten strengstens verboten!
  4. Regelmäßiges Sexualleben. Häufiger Sex verbessert die Spermienqualität und erhöht die Chancen, ein Kind zu bekommen;
  5. Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere solchen, die bei der Produktion von Spermien eine wichtige Rolle spielen - A, E, Zink, Folsäure, Carnitin, Selen;
  6. Unterwäsche sollte nur aus natürlicher Baumwolle hergestellt werden, bequem, locker, nicht eng und nicht einschränkend;
  7. Schambein-Steißbeinmuskel trainieren. Regelmäßige Bewegung hilft, Stagnation in den Prozessen der Geschlechtsorgane, der Spermien zu beseitigen, das Spermiogramm zu verbessern und die Fruchtbarkeit im Allgemeinen zu erhöhen;

Es ist wichtig zu wissen! Die Arten der Übungen und die Häufigkeit ihrer Ausführung werden nur von einem Spezialisten individuell für jeden Patienten vorgeschrieben.

  1. Setzen Sie die Hoden keiner längeren Überhitzung aus.
  2. Wenn möglich, führen Sie keine sitzende Lebensweise. Wird dies nicht vollständig erreicht, müssen Pausen eingelegt werden.
  3. Hör auf, ein Handy in deiner vorderen Hosentasche zu tragen und halte deinen Laptop nicht auf deinem Schoß;
  4. Vermeiden Sie stressige Situationen, bekommen Sie genug Schlaf und entspannen Sie sich;
  5. Beseitigen Sie die schädlichen Auswirkungen der Umwelt - Strahlung, Arbeit in einem heißen Geschäft oder chemische Produktion;
  6. Machen Sie Übungen, aber setzen Sie den Körper auf keinen Fall körperlicher Anstrengung aus.

Was ist Fruchtbarkeit bei Männern?

Fruchtbarkeit ist umgeben von einem Heiligenschein von Mythen und unzuverlässigen "Fakten". Zum Beispiel gibt es ein hartnäckiges Missverständnis, dass reproduktive Probleme häufiger bei Mädchen als bei Jungen auftreten. Dieses Vertrauen ist besonders gefährlich für die Letzteren, weil sie damit aufgehört haben, sich um ihre Gesundheit zu kümmern, und auf kleinere Symptome nicht achten. Laut Statistik hätte ein Drittel aller Fälle männlicher Unfruchtbarkeit vermieden werden können, wenn sich der Patient zuvor an einen Spezialisten gewandt hätte. In dem Artikel werden wir in einfachen Worten herausfinden, was es ist - Fruchtbarkeit bei Männern und wie man es verbessert.

Allgemeines Konzept

Dies ist eine Gelegenheit, Nachkommen zu verlassen, die Fähigkeit, an der sexuellen Fortpflanzung teilzunehmen. Dazu ist es notwendig, dass das produzierte Sperma alle Anforderungen erfüllt und sein Zugang zum Ei den Körper des Trägers nicht beeinträchtigt. Je höher also diese Indikatoren sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass er ein Vater wird.

Auf den ersten Blick ist Unfruchtbarkeit eng mit erektiler Dysfunktion verbunden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass die Unfähigkeit, Verkehr zu beginnen und zu beenden - Impotenz, wurde als der Hauptgrund für die Unfruchtbarkeit für eine lange Zeit betrachtet. Tatsächlich beeinflusst es den sexuellen Akt selbst nicht. Wenn der Patient nach der Untersuchung darüber informiert wurde, dass er eine so niedrige männliche Fruchtbarkeit hat, beeinflusst dies das Sexualleben nicht. Sie können diese Daten erhalten, indem Sie durch Samen gehen.

Spermogramm

Dies ist der Name der Labormethode zur Untersuchung des Ejakulats, um seine Bereitschaft für den Reproduktionsprozess zu bestimmen. Nach Angaben der WHO können in der GUS etwa 20% der Paare zwischen 20 und 45 Jahren keine Kinder haben. Und in 40% liegt die Ursache der Kinderlosigkeit in einem Partner und in 15% wegen der Schwierigkeiten beider Partner. Daher müssen Menschen, die ein Kind haben wollen, die Fruchtbarkeit von Sperma herausfinden.

In der Regel besteht das Bedürfnis nach Verifikation, wenn das Paar nach einigen Monaten des normalen Sexuallebens ohne Verhütungsmittel mit der Empfängnislosigkeit konfrontiert wird. Aber über die Überprüfung nachzudenken sollte nach 3-5 erfolglosen Versuchen der Befruchtung sein. Schließlich zeigt das Spermiogramm auch Krankheiten des Urogenitalsystems und Störungen der Hormonproduktion.

Die Studie besteht aus zwei Phasen:

  1. Makroskopisch. Die grundlegenden Eigenschaften des Ejakulats werden berücksichtigt. In diesem Stadium findet eine detaillierte makroskopische Analyse statt, um den allgemeinen Zustand der reproduktiven Funktionen zu identifizieren.
  2. Mikroskopisch. Dieses Stadium ist vollständig den Spermatozoen gewidmet: Ihre Gesamtmenge im Ejakulat wird berechnet und ihre Aktivität und Morphologie analysiert. Erst nach einer solchen Analyse wird der Index unter dem Mikroskop bestimmt.

Es gibt 2 traditionelle Tests: Farris und Kruger. Das Ergebnis nach Farris beruht auf der Bestimmung der Anzahl von Keimzellen unterschiedlicher Aktivität im gesamten Volumen der Samenflüssigkeit. Ein gutes Ergebnis ist ein Wert von über 200. Im Ausland wird dieser Test fast nie verwendet, aber in Russland ist er wegen seiner Einfachheit sehr beliebt.

Kruger schlug einen völlig anderen Ansatz vor - das Studium der Morphologie. Seine Methode erlaubt es, die Größe des Spermas zu bestimmen: die Breite des Schwanzes, des Kopfes, des Halsvolumens. Wenn der Wert des allgemeinen Indikators über 30% liegt, bedeutet dies, dass das Risiko minimal ist.

Die Rate der Fruchtbarkeit bei Männern: Tabelle

Von weiß und grau bis hellgelb

Aktiv und sesshaft

Mit normaler Morphologie

Enthalten in 1 ml

Was ist der Unterschied zwischen männlicher und weiblicher Fruchtbarkeit?

Unfruchtbarkeit bei Kindern hängt nicht nur von der Fähigkeit ab, ein Kind zu zeugen, sondern auch davon, ob sie es ertragen kann und gebären kann. Wenn einer der Faktoren fehlt, bedeutet dies automatisch, dass er sehr unfruchtbar ist. Darüber hinaus spielt der Eisprung eine wichtige Rolle. Die Anzahl der Gameten wird vor der Geburt bestimmt, und dieser Wert ändert sich selten. Mit zunehmendem Alter verringert ein Mädchen nicht nur die Gesamtzahl der fertilisationsbereiten Eier, sondern kann auch Antisperm-Antikörper produzieren.

Und was sollte ein Typ Gamet tun? Das ist richtig, düngen Sie das Ei, dessen Möglichkeit Sperma ist. Hier liegt der Hauptunterschied - der männliche Körper produziert während des gesamten Lebens, ab der Pubertät, Ejakulat. Und wenn für ein Mädchen Jahre das Haupthindernis sind, kann der Typ auch nach 55 Jahren Vater werden. Natürlich wird Sperma qualitativ und quantitativ schlechter, aber es bedroht nicht mit "altersbedingter" Sterilität. Daher wurde eine so große Anzahl von Arzneimitteln geschaffen, die die Fruchtbarkeit bei Männern erhöhen.

Was ist die gleiche männliche und weibliche Fähigkeit zu empfangen?

Mit zunehmendem Alter erfahren Mann und Frau eine Verschlechterung der Hormonproduktion. Die Geschlechtsdrüsen hören auf, ihre endokrine Funktion zu erfüllen, was sowohl das Risiko für Unfruchtbarkeit als auch den allgemeinen Gesundheitszustand betrifft.

Je weniger Östrogen produziert wird, desto größer ist das Risiko von Unfruchtbarkeit. Es erhöht auch das Risiko von genetischen Anomalien im zukünftigen Fötus und stört den Menstruationszyklus. Häufig wird Menstruationsstörung entweder als natürlicher Zustand während der kommenden Menopause bei Erwachsenen oder als Folge von Stress bei einem jungen Mädchen wahrgenommen.

  • Eine Abnahme der Testosteronproduktion ist viel schädlicher. Neben dem offensichtlichen Rückgang der Fruchtbarkeit bei Männern verursacht es:
  • Vermindertes Muskelvolumen.
  • Das Auftreten von erektiler Dysfunktion.
  • Psychosomatische und Geisteskrankheit.
  • Erhöhung der überschüssigen Fettdepots und Verschlechterung des Stoffwechsels.
  • Brustwachstum, Glatzenbildung.

Testosteron bei Männern und Frauen

Die Wirkung von Testosteron auf den stärkeren Sex haben wir bestimmt, aber was ist mit den schönen Damen? Ihre Organismen produzieren dieses Hormon auch in geringeren Mengen. Es führt die folgenden Funktionen aus:

  • Beteiligt sich an der Bildung des Skeletts und wirkt sich positiv auf das Knochenwachstum aus.
  • Involviert in die Entwicklung der Muskeln, hilft dabei eine "weibliche" Figur zu formen - eine schmale Taille und einen flachen Bauch.
  • Beeinflusst die Libido, sog. sexuelles Verlangen.

Daher ist die Produktion dieses Hormons für beide Geschlechter notwendig. Selbst die geringste Dissonanz in der Arbeit der Nebennieren wird irreversible Folgen haben, die es den Gameten erschweren, miteinander zu interagieren.

Fertilitätsindex bei Männern verschiedener Altersgruppen

Männchen können befruchtet werden, bis das Sperma die Unfruchtbarkeit nicht erhöht. Und heute der durchschnittliche Indikator für gute Qualität Saatgut - von 15 bis 55 Jahren. Dies bedeutet, dass er von der Jugend seiner Reife bis ins hohe Alter schwanger werden kann. Ja, mit dem Alter sind die Chancen geringer, aber die Aktivität der Keimzellen wird sehr lange auf hohem Niveau sein.

Es scheint, dass der Rückgang und die eingeschränkte Fruchtbarkeit eines Mannes über 50 Jahre zu offensichtlich ist und nicht auf dem gleichen Niveau wie ein 20-Jähriger sein kann. Wie oben erwähnt - sollten Sie Probleme mit der Erektion und dem Verlust der sexuellen Fähigkeit nicht vermischen. Und auch wenn der Penis im Alter seine Funktionen beim Koitus nicht ausüben kann, kann ein Mann leicht zum Samenspender werden oder an einer künstlichen Befruchtung teilnehmen.

Warum die Fruchtbarkeit sinkt

Unfruchtbarkeit hängt direkt von der Spermatogenese ab - der Entwicklung von Spermatozoen, die unter dem regulierenden Einfluss von Testosteron und anderen Hormonen stattfindet. Der komplexe Prozess der Spermatogenese ist mit einfachen Worten schwer zu erklären. In seiner allgemeinsten Form ist es eine langanhaltende Wechselwirkung von Hormonen gegeneinander, beginnend im Hypothalamus und endend mit der Produktion von Testosteron. Probleme mit irgendeiner Verbindung in dieser bedingten Kette von "Impact" erhöhen sofort die Unfruchtbarkeit. Daher ist es wichtig, nicht nur die Gesundheit des ganzen Körpers und seiner einzelnen Elemente zu erhalten, sondern diese auch zu stärken.

Einfluss von Gewicht und anderen Faktoren auf die männliche Fruchtbarkeit

Wir haben die internen Ursachen dieses Problems untersucht. Leider ist dies nicht darauf beschränkt. Jeden Tag wird ein Mensch mit Faktoren konfrontiert, die sein Fortpflanzungssystem negativ beeinflussen. Der Zustand der Spermien wird beeinflusst von:

  • Erkrankungen der männlichen Organe. Von den gefährlichsten - Prostatitis und Varikozele.
  • Schlechte Gewohnheiten. Rauchen reduziert die Beweglichkeit der Keimzellen, alkoholische Getränke stören das Fortpflanzungssystem und Medikamente reduzieren die Spermienproduktion.
  • Verletzter Hodensack oder Penis.
  • Infektionskrankheiten, insbesondere solche, die sexuell übertragen werden.
  • Sexuelle Anomalien: erektile Dysfunktion, vorzeitige Ejakulation.
  • Hormonstörungen, die eine Abnahme der Testosteronproduktion verursachen.
  • Übergewicht auf dem Hintergrund von unregelmäßiger Ernährung und Inaktivität.
  • Häufige Überhitzung der Hoden: Besuch des Bades, zu enge Wäsche aus künstlichen Geweben.

Wie man die Fruchtbarkeit bei Männern verbessert: Wege

Die einfachste und bequemste Option ist die Verwendung der "magischen" Pille, Kerze, Salbe und so weiter. Trotz der Attraktivität dieser Methode gibt es viele Fallstricke. Daher beginnen wir mit Tipps und Ratschlägen:

  • Müll und fettige Speisen komplett ablehnen.
  • Beenden Sie alle schlechten Gewohnheiten - Rauchen, Alkoholismus, Drogenabhängigkeit.
  • Beobachten Sie das Vitamin-Gleichgewicht.
  • Vermeiden Sie längere Temperatureinflüsse auf die Hoden, vermeiden Sie Bäder und Saunen.
  • Kaufen Sie solche Unterwäsche, so dass sie nicht auf den Hodensack drücken.
  • Versuchen Sie, einen aktiven Lebensstil zu führen.

Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, dann gibt es ernsthafte Störungen, die erfordern, dass Sie so bald wie möglich zu einem Arzt gehen. Er wird eine vollständige Untersuchung und dann eine Behandlung verordnen.

Es ist wichtig zu wissen, dass fast alle diese Pillen als Nahrungsergänzungsmittel klassifiziert werden. Folglich stellt das Gesundheitsministerium keine strengen Anforderungen an ihren Hersteller. Dies bedeutet, dass klinische Studien und Beweise, die die Grundlage für Aussagen über den tatsächlichen Nutzen des Medikaments sind, ungenau sein können. Es gibt viele negative Folgen und mögliche Risiken bei der Einnahme solcher Medikamente. In jedem Fall sollten Sie für das Vertrauen in den Erfolg nach einem bewährten Medikament suchen.

Unter den Drogen kann Prostatilen AC unterschieden werden. Er bestand alle notwendigen Tests und wurde offiziell vom Gesundheitsministerium genehmigt. Prostatilen AC wirkt sich schnell und effizient positiv auf die produktive Funktion aus.

Dies ist ein komplexes Medikament zur Behandlung von Störungen der sexuellen und reproduktiven Funktionen. Wenn bei einem Patienten eine Prostatitis, eine Verschlechterung der morphologischen und qualitativen Parameter der Samenzellen oder Probleme mit der Testosteronproduktion diagnostiziert wurden, ist es besser, dieses Werkzeug zu verwenden.

Neueren Studien zufolge reduziert Prostatilen AC auch die DNA-Fragmentierung in Spermien. Dass sie der Hauptschuldige von verpassten Abtreibungen und Fehlgeburten ist. Bevor Sie also versuchen, Geld für Medikamente zu sparen, und sich selbst damit beschäftigen, wie Sie die Fruchtbarkeit eines Menschen mit Volksmedizin steigern können, denken Sie darüber nach. Die Unfähigkeit, ein Kind zu bekommen, ist nicht das Hauptproblem, es ist viel schrecklicher, Probleme mit der Geburt oder der Geburt zu haben.

Fazit

Jede Person in einer Beziehung, besonders auf lange Sicht, möchte Kinder haben. Manche Paare schaffen es nicht, den Traum zu erfüllen, und jetzt wissen Sie, was es ist - die männliche Fruchtbarkeit oder vielmehr ihr Niedergang. Damit Ihre Spermatozoen immer in guter Form sind und das Fortpflanzungssystem nicht beeinträchtigt wird, ist es erforderlich, die Interaktion mit allen sie beeinflussenden Dingen zu eliminieren. Vergessen Sie auch nicht die Drogenprävention verschiedener männlicher Krankheiten und die rechtzeitige Behandlung von Prostatitis.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Prostatilen AC sofort einnehmen sollten oder wenn Sie warten können, empfehlen wir Ihnen, den Abschnitt "Fragen und Antworten" zu lesen. Es enthält Fragen von unseren Benutzern, die das Medikament für die Behandlung von Prostatitis und Unfruchtbarkeit für eine lange Zeit erfolgreich verwendet haben.

Wie man Fruchtbarkeit erhöht, wenn Sie ein Mann sind

Die männliche Fruchtbarkeit hängt von vielen sich verändernden Faktoren ab, wie zB: Ernährung, Lebensstil, sexuelle Gewohnheiten und berufliche Exposition. In einigen Fällen kann die männliche Fruchtbarkeit grundlegende Veränderungen sein. In anderen Fällen sind umfangreichere Korrekturmaßnahmen erforderlich, um sie wiederherzustellen. Befolgen Sie die Richtlinien, um die Anzahl der Spermien, die allgemeine Gesundheit und die Chancen auf eine Verbesserung der Fruchtbarkeit zu erhöhen.

Schritte Bearbeiten

Methode 1 von 4:
Minimieren Sie physische und chemische Faktoren, die die Fruchtbarkeit reduzieren

Bestimmte Berufsgewohnheiten und -bedingungen sowie Kleidung können die normale Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Die Temperatur, die Exposition gegenüber toxischen Umweltbedingungen und bestimmte Gewohnheiten bei der Auswahl der Kleidung können die männliche Fruchtbarkeit verringern.

Methode 2 von 4:
Männliche Fruchtbarkeits-Produkte Edit

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe können Ihnen helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen, günstige Bedingungen für die Produktion von Sperma zu schaffen und die Menge auf dem richtigen Niveau zu halten.

Methode 3 von 4:
Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils Bearbeiten

Eine der besten Möglichkeiten zur Steigerung der Fruchtbarkeit ist es, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und den Konsum schädlicher Produkte auf ein moderates Niveau zu reduzieren oder sie vollständig zu eliminieren. Verhaltensänderungen in Bezug auf Ihre eigene Gesundheit und Ihren Lebensstil werden die Fertilität nicht sofort erhöhen, aber durch die folgenden Punkte haben Sie die Möglichkeit, die Fruchtbarkeit auf lange Sicht zu erhöhen.

Methode 4 von 4:
Erhalten Sie professionelle Beratung Bearbeiten

In einigen Fällen ist die Bestimmung der Ursache der männlichen Fruchtbarkeit nicht einfach. Wenn Veränderungen in Lebensweise und Lebensweise nicht zu einer Zunahme der Fruchtbarkeit geführt haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten für das Fortpflanzungssystem, um mögliche medizinische Ursachen für Unfruchtbarkeit zu prüfen.

Machen Sie eine ärztliche Untersuchung beim Urologen. Spezialisten sind meist in der Lage, die physikalischen oder medizinischen Ursachen von Unfruchtbarkeit, wie Varikozele, Genitalinfektionen, Tumore, Hodenhochstand, zu bestimmen. In einigen Fällen können Operationen, Medikamente und Veränderungen des Lebensstils das Problem korrigieren und die Fruchtbarkeit erhöhen.

Fruchtbarkeit bei Männern - was ist das?

Bei der Feststellung der Ursachen der Unfruchtbarkeit bei Männern wird oft der Begriff der Fruchtbarkeit verwendet, aber weit entfernt von allen Vertretern des stärkeren Geschlechts wissen, was es ist. Betrachten Sie diesen Indikator im Detail und sagen Sie, wie Sie die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern können.

Der Fruchtbarkeitstest für Männer wird vorgeschrieben, um den Grund für die Unfähigkeit zu bestimmen, ein Kind zu empfangen. Unter diesem Begriff wird allgemein die Fähigkeit der männlichen Keimzellen verstanden, die weibliche Keimzelle zu befruchten.

Die Etablierung dieses Parameters erfolgt in der männlichen männlichen Ejakulatprobe durch Spermien. In dieser Analyse wird die Gesamtzahl der Keimzellen in den Spermien, die während der Ejakulation sezerniert werden, gezählt, und ihre Konzentration wird in 1 ml festgelegt.

Neben der Zählung der Keimzellen wird deren qualitative Bewertung durchgeführt. Besonderes Augenmerk wird auf den Zustand von Kopf, Schwanz und Hals des Spermas gelegt. Zur gleichen Zeit werden die Keimzellen, die eine normale Struktur haben und diejenigen, die Abweichungen in der Morphologie haben (Schwanzverdopplung, Kopf, Abwesenheit von Flagellum, etc.) gezählt.

Es gibt auch Tests zur Analyse des Ejakulats zu Hause. Aufgrund der Ungenauigkeit der erhaltenen Ergebnisse und der hohen Kosten sind sie jedoch nicht weit verbreitet.

Wie ist die Auswertung der Ergebnisse?

Verminderte Fertilität bei Männern, vor allem aufgrund des Alters. Wenn der Körper älter wird, werden bewegliche Samenzellen mit normaler Morphologie immer weniger. Daher ist die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis stark reduziert.

Bei jungen Männern kann jedoch ein niedriges Fertilitätsniveau beobachtet werden. Die Gründe dafür können vielfältig sein. In den meisten Fällen, unter denen unterschieden:

  • schlechte Gewohnheiten (Nikotin, Alkohol);
  • Erkrankungen des Fortpflanzungssystems (Prostatitis, Varikozele);
  • Drogenkonsum (Steroide);
  • längere Exposition des Körpers gegenüber hohen Temperaturen (z. B. in einem heißen Geschäft).

Unter dem Einfluss dieser Faktoren entwickelt sich eine Störung wie Asthenozoospermie - eine Veränderung der Motilität und der Spermienmorphologie. Oft verursacht diese bestimmte Krankheit eine Verletzung der Fruchtbarkeit bei Männern.

Wie erhöht man die Fruchtbarkeit bei Männern?

Bei der Beantwortung dieser Frage empfehlen die Ärzte zunächst, ihren Lebensstil zu ändern und schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Bei der direkten Planung der Konzeption verschreiben Ärzte einen Therapieverlauf, der die Einnahme von Vitaminkomplexen beinhaltet. Ihre Zusammensetzung umfasst Zink, Vitamin E und L-Carnitin.

Wenn die Ursache für den Rückgang eine Krankheit des Fortpflanzungssystems war, sollten Ärzte sie zuerst vollständig beseitigen.

Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit verringern

Faktoren, die die männliche Fruchtbarkeit verringern, können es Männern unmöglich machen, Kinder zu bekommen.

Männliche Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit einer Samenzelle, ein Ei zu befruchten und Nachkommen zu gebären.

Nach medizinischen Beobachtungen hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten die Anzahl der Paare mit Konzeptionsproblemen deutlich erhöht. In etwa 35-40% der Fälle liegt die Ursache in männlicher Unfruchtbarkeit.

Was ist die wahre Ursache für niedrige männliche Fruchtbarkeit ist schwer zu sagen. Derzeit wird angenommen, dass die wichtigsten Faktoren für die männliche Fruchtbarkeit sind: Alter, Vorhandensein von schlechten Angewohnheiten (Rauchen, Alkohol trinken), Arbeitsbedingungen, die Einnahme von anabolen Steroiden, sexuell übertragbare Infektionen und andere.

Auswirkungen des Rauchens auf die Gesundheit von Männern

Bis jetzt können Wissenschaftler nicht zu einem eindeutigen Schluss kommen: Hat Rauchen Einfluss auf die Fruchtbarkeit eines Mannes oder nicht? Forscher und Ärzte haben nur indirekte Beweise über die möglichen negativen Auswirkungen des Rauchens auf die Spermienqualität. Ärzte raten jedoch, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn sie Kinder haben wollen.

Die negative Wirkung von Alkohol

Im Gegensatz zum Rauchen wurde der negative Effekt von Alkohol auf das männliche Fortpflanzungssystem nachgewiesen. Es sollte beachtet werden, dass die moderate Verwendung von alkoholischen Getränken (1 Glas Wein pro Tag) die Qualität der Spermien nicht beeinträchtigt.

Alkoholmissbrauch kann eine Atrophie der Geschlechtsdrüsen verursachen. Wie Sie wissen, beeinträchtigt Alkohol die Aktivität der Leber, was wiederum die Produktion männlicher Sexualhormone beeinträchtigt.

Fruchtbarkeit und Geschlechtskrankheiten

Sexuell übertragbare Krankheiten (sexual transmitted disease, STD) können eine schädigende Wirkung auf die Hoden haben und dadurch die Freisetzung von männlichen Keimzellen aus den Hoden in das Ejakulat behindern. Unter sexuell übertragbaren Krankheiten, die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen, werden am häufigsten Syphilis, Gonorrhoe und Chlamydien festgestellt.

Auswirkungen der Arbeitsbedingungen

Die Fruchtbarkeit eines Mannes wird durch Substanzen wie Pestizide, Schwermetalle und auch einige physikalische Faktoren, insbesondere hohe Temperatur und Strahlung, beeinträchtigt. Die Arbeitsbedingungen mit den oben genannten chemischen und physikalischen Faktoren können die Fruchtbarkeit von Männern beeinträchtigen.

Anabole Steroide einnehmen

Um die Kraft zu erhöhen, verwenden einige Athleten (Bodybuilder, Bodybuilder) anabole Steroidhormone. Solche Medikamente reduzieren die Produktion von Signalhormonen der Hypophyse und des Hypothalamus, wodurch die Produktion von Spermien reduziert wird. Nach abruptem Absetzen von Steroiden entwickelt sich ein Entzugssyndrom, das mit schweren Symptomen eines Mangels an männlichen Sexualhormonen einhergeht.

Alter

Im Gegensatz zu Frauen können Männer im Alter Kinder bekommen. Das männliche Fortpflanzungssystem ist weniger vom Alter betroffen. Dennoch können wir mit Sicherheit sagen, dass die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Empfängnis für junge Männer höher ist. Faktoren wie erektile Dysfunktion und vermindertes sexuelles Verlangen treten in der älteren Altersgruppe auf, was zweifellos die männliche Fertilität beeinflusst.

Masturbation

Die physiologische Wirkung der Masturbation unterscheidet sich nicht vom vollen Geschlechtsverkehr, da sie auch zum Orgasmus und zur Ejakulation führt. Wenn Masturbation häufig gemacht wird, dann sind Spermareserven reduziert, was die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis reduziert.

Bei der Planung eines Kindes empfehlen Ärzte Männern, auf Masturbation zu verzichten, insbesondere mitten im Menstruationszyklus einer Frau - dem Zeitraum ihrer maximalen Fruchtbarkeit.

Enge Unterwäsche tragen

Wie oben erwähnt, wirkt sich die hohe Temperatur nachteilig auf die Qualität der Spermien aus. Beim Tragen enger Unterwäsche erhöht sich die Temperatur der Hoden, was zum Absterben der Spermatozoen und damit zu einer Abnahme der männlichen Fruchtbarkeit führt.