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Männliche Fruchtbarkeit

Die männliche Fruchtbarkeit hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören angeborene Anomalien, mechanische Verletzungen, erektile Dysfunktion, der Einfluss von Drogen, Intoxikationen des Körpers mit Ethylalkohol, Nikotin und anderen toxischen Substanzen. Von großer Bedeutung ist die Qualität der Samenflüssigkeit. Es wird durch die Anzahl der Spermien im Ejakulat, ihre Beweglichkeit, Mobilität und Struktur bestimmt. Es gibt eine solche Definition wie angeborene Sterilität. Es wird bei 20% der Männer diagnostiziert, die an Unfruchtbarkeit leiden. Die Ursache dieser Krankheit können psychologische und physiologische Faktoren sein.

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Die Reproduktionsfähigkeit von geschlechtsreifen Männern wird durch den Fertilitätsindex bestimmt, der Farris-Indikator zeigt die Spermienmotilität an (die Norm ist 20%), die Kruger-Tabelle erlaubt es, ihre Größe zu schätzen (die Norm ist 30%). Diese beiden Systeme gelten als grundlegend, sie dienen zur diagnostischen Untersuchung. Der Fruchtbarkeitstest wird zu therapeutischen und prophylaktischen Zwecken durchgeführt. Nach den Ergebnissen der Analyse zieht der Spezialist eine Schlussfolgerung über die Anzahl lebensfähiger Spermatozoen im männlichen Ejakulat. Mit Hilfe von Volksmethoden wird es kaum gelingen, solche Informationen zu finden.

Fruchtbarkeits-Konzept

Fruchtbarkeit ist die Fähigkeit eines Organismus, am Befruchtungsprozess teilzunehmen. Die Fortpflanzung ihrer eigenen Art wird durch die Funktionalität der Fortpflanzungsorgane gewährleistet. Die Qualität des Spermas beeinflusst Lebensstil, Gewohnheiten, Ernährung. Externe negative Effekte tragen zur Verschlechterung der erektilen Funktion sowie zur medikamentösen Therapie bei, einschließlich Antidepressiva, Tranquilizern und Antipsychotika.

Der Begriff "Fruchtbarkeit" wird als kollektiver Indikator für die Fähigkeit von Spermien verwendet. Die Definition gilt nur für Männer im gebärfähigen Alter. Wenn Ehegatten Kinder haben wollen, müssen sie sich einer diagnostischen Untersuchung unterziehen. Die dabei verwendeten Methoden erlauben es, die Konzentration von Antisperm-Antikörpern zu bestimmen. Eine erhöhte Fruchtbarkeit der Partner kann zu ungewollten Schwangerschaften führen, selbst wenn Kontrazeptiva verwendet werden.

Der Effekt des Alters auf die Fruchtbarkeit

Die Fruchtbarkeit bei Männern hängt vom Alter beider Partner ab. Die Fortpflanzungszeit ist die Zeit, in der sich eine Person in der erforderlichen Alterskategorie befindet (15 bis 45 Jahre). Wenn ein Mann das Grenzalter erreicht (30-35 Jahre), kommt es zu einer Umstrukturierung seines Körpers. Die Anzahl der Keimzellen und die Qualität der Samenflüssigkeit sind reduziert. Dies führt zu Fehlern im Prozess der Spermatogenese, Fehlgeburt, Geburt von Kindern mit angeborenen genetischen Pathologien.

Durch altersbedingte Veränderungen im Körper eines Menschen werden gesunde Zellstrukturen gehemmt. Je älter der Mann, desto größer die Konzentration von mutiertem Sperma. Die Zunahme der Anzahl defekter Keimzellen führt zu Fehlgeburten, der Entwicklung autosomal dominanter genetischer Pathologien. Das am besten geeignete Alter für die Planung eines Kindes ist der Zeitraum von 25 bis 35 Jahren. Bei der Planung einer Schwangerschaft im Erwachsenenalter kann der negative Effekt provozierender Faktoren nicht ausgeschlossen werden.

Ursachen für geringe Spermienfruchtbarkeit

Die männliche Fertilität kann aufgrund des negativen Einflusses der folgenden Faktoren reduziert werden:

  • Alkohol Enthält Ethylalkohol, der ein neuroleptisches Gift ist. Es hemmt die Arbeit des Nervensystems, vergiftet den Körper mit toxischen Verbindungen. Der negative Einfluss betrifft nicht nur die Person, die missbraucht, sondern auch seine Kinder. Bei Männern, die an Alkoholismus leiden, werden schwache Nachkommen geboren. Das Leben wird oft unterbrochen, ohne es zu beginnen. Fehlgeburten von Eltern, die Alkohol konsumieren, treten viel häufiger auf als Paare, die einen gesunden Lebensstil bevorzugen.
  • Drogen. Regelmäßige Einnahme von anabolen Steroiden, entzündungshemmenden Medikamenten, Antibiotika führt zu einer Verringerung der Produktion von männlichen Sexualhormonen, als Folge davon sinkt die Fruchtbarkeit eines Mannes. Die Chancen, schwanger zu werden, und die Geburt eines gesunden Kindes werden geringer.
  • Temperaturmodus Überhitzung der Leistengegend ist mit einer Verletzung des Prozesses der Bildung von Sperma behaftet. Die Reifung der männlichen Geschlechtsorgane erfolgt bei einer Temperatur von 33-34 Grad Celsius.
  • Rauchen Diese schädliche Sucht führt zu einem Mangel an Ascorbinsäure. Vitamin C ist für die Bildung von Samenflüssigkeit erforderlich, stärkt das Immunsystem.
  • Drogen. Längerer Gebrauch von Rauschgiften verursacht häufig irreversible Unfruchtbarkeit. Aufgrund der regelmäßigen Einnahme von toxischen Verbindungen im Körper sind alle lebenswichtigen Organe betroffen.
  • Widrige Umweltbedingungen Aufgrund der Zunahme der Anzahl der Autos steigt die Konzentration von Kohlenmonoxid in der Luft. Der Eintritt von vergifteter Luft in die Lunge beeinträchtigt den Stoffwechsel, die Funktionsfähigkeit der Fortpflanzungsorgane, den Zustand der Filtrationsmechanismen.
  • Elektromagnetische Strahlung. Seine Quelle sind Mobiltelefone, Haushaltsgeräte.
  • Falsche Diät. Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen führt zur Entwicklung von pathologischen Veränderungen, beeinträchtigt die normale Funktion der inneren Organe. In einigen Fällen, niedrige Fruchtbarkeit und nachfolgende Unfruchtbarkeit aufgrund eines Mangels an Zink, Magnesium, Selen, Vitamin E. Diese Elemente spielen eine große Rolle bei der Synthese von Testosteron, bieten einen Energieschub, verbessern die Durchblutung im Beckenbereich.

Diese Liste umfasst auch Geschlechtskrankheiten, endokrine Systempathologien, Varikozele, Stoffwechselstörungen, Diabetes mellitus, Blutdrucksprünge, erektile Dysfunktion. Reduzierte Fruchtbarkeit bei Männern kann durch Übergewicht, verminderte Produktion von männlichem Sexualhormon, Dehydrierung, Mangel an Ascorbinsäure, Antisperm-Antikörper ausgelöst werden.

Diese Nebenwirkungen führen zu Problemen bei der Empfängnis. Um die Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern, ist es notwendig, die Ernährung, die Art der körperlichen Aktivität anzupassen, um das Immunsystem zu stärken. Ein Mann sollte sich einer jährlichen ärztlichen Untersuchung unterziehen. Somit kann das Auftreten von pathologischen Veränderungen verhindert werden. Vor Beginn der Behandlung und Vorbeugung ist es notwendig, sich mit Andrologen in Verbindung zu setzen.

Wie man die Fruchtbarkeit erhöht

Damit die Fruchtbarkeit hoch bleibt, braucht ein Mann:

  • Gib Rauchen, Alkohol und Drogen auf.
  • Balance die Diät, fügen Sie frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Meeresfrüchte und Grüns hinzu. Diese Produkte sind für das normale Funktionieren der Organe des Urogenitalsystems notwendig.
  • Vermeiden Sie stressige Situationen. Konflikte tragen zur Schwächung der männlichen Macht bei, verringern die Fruchtbarkeit und verringern die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis.
  • Übung regelmäßig. Lasten sollten nicht übermäßig sein, die Intensität des Trainings sollte allmählich erhöht werden. Passive Ruhe ist wünschenswert, um den aktiven Zeitvertreib zu ersetzen.

Ein Mann sollte keine enge Unterwäsche tragen. Dies führt zu Überhitzung und Quetschung der Hoden, was zu Fehlern in der Spermatogenese führt.

Durch den Indikator der Fruchtbarkeit bestimmen Sie die Fähigkeit der Männer, das Rennen fortzusetzen. Wenn Sie Unfruchtbarkeit vermuten, sollte ein Mann sofort einen Arzt aufsuchen. Je früher Maßnahmen ergriffen werden, desto größer ist die Chance auf eine vollständige Erholung. Um den Grund für eine Abnahme der Fruchtbarkeit bei einem Mann zu ermitteln, verschreibt der Arzt dem Patienten eine diagnostische Untersuchung.

Besondere Aufmerksamkeit Andrologen lenkt die Aufmerksamkeit auf die Diät. Daraus müssen Produkte mit künstlichen Zusatzstoffen eliminiert werden. Dazu gehören GVO, Farbstoffe, synthetische Konservierungsstoffe, Aromen, Pestizide und Herbizide. Letztere werden verwendet, um die Fruchtbarkeit des Landes zu erhöhen. Pflanzen, die mit diesen Ergänzungsmitteln angebaut werden, verringern die männliche Fortpflanzungsfähigkeit und Fruchtbarkeit.

Um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, ein Baby zu bekommen, sollte ein Mann in seine Diät eintreten:

  • Spargel, Erdbeeren - erhöhen das sexuelle Verlangen, erhöhen die Fruchtbarkeit, normalisieren den Körper als Ganzes.
  • Meeresfrüchte (Austern, magerer Fisch) - Gerichte, die auf dieser Grundlage zubereitet werden, enthalten eine große Anzahl von Spurenelementen, die für die Bildung von Samenflüssigkeit notwendig sind.
  • Karotten, rote Paprika - Quellen von Keratin (Vitamin A), ihre Aufnahme in die Ernährung von Männern kann die Fruchtbarkeit erhöhen, machen Sperma beweglicher.

Es sollte verstanden werden, dass eine ausgewogene Ernährung zur Steigerung der Fruchtbarkeit nicht ausreichen wird. Ein Mann sollte seinen Lebensstil, Gewohnheiten und sogar Gesellschaft neu überdenken. Häufige Konflikte können das Auftreten einer depressiven Störung, psychischer Komplexe, Neurosen hervorrufen. ZNS-Destabilisierung ist ein Faktor, der irreversible Unfruchtbarkeit verursachen kann.

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Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit mit Drogen und mehr

Viele Menschen glauben, dass Medikamente sowohl bei Männern als auch bei Frauen eine Lösung für viele Probleme, einschließlich Hormonstörungen, sein können, aber das ist nicht ganz richtig. Präparate für Frauen helfen sehr oft, aber bei Männern beträgt die Erfolgsquote beim Einsatz von Medikamenten zur Steigerung der Befruchtungsfähigkeit nur 5%. Medikamente werden normalerweise dem stärkeren Geschlecht zugeschrieben, abhängig von der Art des Problems.

Ursachen der niedrigen männlichen Fruchtbarkeit

1. Obstruktive Ursachen

Das Wort "obstruktiv" bedeutet jedes Hindernis oder jede Schwierigkeit, und in diesem Fall leidet der Mann an der Anwesenheit eines Hindernisses für die Freisetzung von Sperma. Für einige sind dies genetische oder körperliche Abnormalitäten, die von der Geburt herrühren, was zu einer Unterbrechung des Spermaflusses führt. Körperliche Anomalien können von einer Reihe von Infektionen begleitet sein, die den Samenerguss stören. Es sollte berücksichtigt werden, dass obstruktive Ursachen die Fähigkeit haben, schnell und einfach zu beseitigen.

2. Nicht-obstruktive Ursachen

Die Störung der Spermienproduktion ist in der Regel mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden. Der männliche Körper benötigt ein bestimmtes Hormon, um das Fortpflanzungssystem zu stimulieren. Medikamente, die den Eisprung aktivieren, können ebenfalls helfen, das Problem zu lösen und das Fortpflanzungssystem zu stimulieren.

Warum sind Medikamente für die Fruchtbarkeit bei Männern und wie werden sie verschrieben?

1. Einleitung

Oben haben wir die Ursachen der niedrigen Fertilität bei Männern untersucht. Die gute Nachricht ist, dass sie mit Hilfe spezieller Medikamente eliminiert oder reduziert werden können. Die bekanntesten Hormone, die helfen können, sind Gonadotropin (Gonadotropin). Hormonelle Präparate, die auf diesen basieren, werden hauptsächlich zur Behandlung des primären hypogonadotropen Hypogonadismus verwendet, ein Zustand, bei dem der männliche Körper keine Spermien produzieren kann. Hypogonadismus bedeutet, dass das Gehirn nicht genügend Hormone für die männliche Fruchtbarkeit produziert. Das Medikament existiert in zwei Formen: Menopausales Gonadotropin (HMG) und humanes Choriongonadotropin (HCG). Beide werden verwendet, um die Produktion von Hoden für das männliche Hormon, das als Testosteron bekannt ist, zu stimulieren.

Zusätzlich können andere hormonelle Medikamente ebenfalls nützlich sein, zum Beispiel sind zwei solche Arzneimittel als Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) und Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) bekannt.

Nicht-hormonelle Medikamente können bei Ejakulationsstörungen des Spermas aufgrund anderer Krankheiten und Probleme helfen, wie Diabetes, Nebenwirkungen von Medikamenten oder Wirkungen nach der Operation. Zum Beispiel werden Medikamente, wie Imipramin, verschrieben, um den Spermafluss in die Blase zu reduzieren und den Eintritt in die Blase zu blockieren. Oder die Stimulation des Penis durch Elektrovibration wird manchmal auch hilfreich sein.

2. Medikamentöse Therapie

3. Dauer der Behandlung

Die Dauer der Behandlung kann abhängig vom verschriebenen Medikament variieren. Clomifen wird für drei bis sechs Monate empfohlen, eine Tablette pro Tag. HCG wird in mindestens zwei bis drei Injektionen für mindestens sechs Monate verabreicht, wie von einem Arzt verschrieben. Es sollte berücksichtigt werden, dass längere Drogenkonsumzyklen zur Lösung von Fruchtbarkeitsproblemen den Erfolg dieser Medikamente nicht gewährleisten. Der Arzt kann oft die Dosierung, die verwendete Medikation oder die Behandlungsmethode ändern.

4. Die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs

Es stimmt, dass Antibabyprodukte stark zur Spermienproduktion beitragen können. Über 80% der Männer zeigten eine Verbesserung ihrer Fruchtbarkeit mit Gonadotropinen. 40% konnten ein Kind mit ihrem Partner empfangen. Wenn Medikamente nicht wirken, kann eine Operation empfohlen werden. Die Behandlung für retrograde Ejakulationen hat gezeigt, dass die Erfolgsrate mindestens 55% beträgt.

5. Nebenwirkungen

Sowohl hCG als auch Clomiphen können Nebenwirkungen verursachen, die von mild bis schwer reichen, wie eine Fülle von Akne, eine plötzliche und starke Gewichtsveränderung, Brustvergrößerung, verschwommenes Sehen und sogar eine beeinträchtigte Leberfunktion.

Hausmittel

1. Minimierung der physikalischen und chemischen Wirkungen

Vermeiden Sie enge, eng anliegende Kleidung, damit die Luft ungehindert in die Leistengegend fließen kann. Es ist auch notwendig, die Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien und Strahlen zu vermeiden, die die normale Spermienproduktion beeinträchtigen könnten. Eine weitere wichtige Bedingung ist die Aufrechterhaltung einer normalen Körpertemperatur. Warme Kleidung über einen längeren Zeitraum kann die männliche Fruchtbarkeit einschränken und auch in einem heißen Bad bleiben.

2. Macht

Eine gesunde Ernährung, die reich an Vitaminen, Mikroelementen und anderen nützlichen Substanzen ist, kann wesentlich zur Lösung vieler medizinischer Probleme, einschließlich Unfruchtbarkeit, beitragen. Der Körper benötigt eine große Menge an Antioxidantien, wie Vitamin C und E, Glutathion und Coenzym Q10, sowie eine Kombination aus Früchten, Getreide, Proteinen und Gemüse. Multivitamine können auch dazu beitragen, die Spermienproduktion anzuregen und die Fruchtbarkeit zu erhöhen. Es wird empfohlen, um jeden Preis Alkohol und rotes Fleisch zu vermeiden, um Hindernisse für die männliche Fruchtbarkeit zu beseitigen.

3. Gesunder Lebensstil

Der Körper braucht nicht nur eine richtige Ernährung, sondern auch andere nützliche Aspekte. Das Beenden des Rauchens wird zu einer signifikanten Steigerung der Spermienproduktion führen. Eine Verringerung des Alkoholkonsums sowie ein Mangel an Stress tragen zur Gesundheit der Männer bei. Sie müssen zu einem gesunden Gewicht mit dem richtigen Gleichgewicht von Fett und Muskel, um die Gesundheit des Fortpflanzungssystems zu stimulieren. Gehen Sie nicht zum Drogenkonsum, da sie den Gesundheitszustand und die Lebensqualität im Allgemeinen verschlechtern.

4. Professionelle Beratung

Die professionelle Hilfe eines Andrologen ist oft wichtig, um die Ursache des Problems und die richtigen Lösungen zu finden. Obwohl es teuer ist, kann es notwendig sein, regelmäßig ein Spermiogramm zu nehmen, um die Menge an produziertem Sperma und regelmäßige Hormontests zu überwachen. Darüber hinaus wird empfohlen, einen Spezialisten aufzusuchen, um die Möglichkeit schwerer schwerer Krankheiten und anderer Ursachen für Unfruchtbarkeit auszuschließen.

Daher kann aus diesem Artikel geschlossen werden, dass es notwendig ist, zuerst die Ursachen des Problems mit der Fruchtbarkeit bei einem Mann zu verstehen, um die richtigen Behandlungsmethoden und geeignete Medikamente zu wählen, um die Unfähigkeit zu imprägnieren oder seine Einschränkung zu bekämpfen. Medizinische Selbstbehandlung kann in diesem Fall nicht einmal in Betracht gezogen werden, da die Mehrzahl der verwendeten Medikamente schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Außerdem ist die Hormontherapie ziemlich teuer, und es macht keinen Sinn, Geld dafür auszugeben, wenn es keine etablierten Indikationen gibt.

10 Empfehlungen zur Steigerung der Fruchtbarkeit

Die Zahl der Frauen unter 34 Jahren, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden oder zu erziehen, hat sich in den letzten Jahren verdoppelt. Daher ist es in Mode gekommen, die Mutterschaft im Voraus in fünf oder sogar zehn Jahren zu planen. Warum riskieren Sie es? Außerdem gibt es viele Zentren und Spezialisten, die bestimmen, wie fruchtbar Sie sind (dh, sie können schwanger werden und schwanger werden) und helfen, Ihre fruchtbare Zeit zu verlängern - Sie müssen nicht wie bisher ins Ausland gehen.

1. Machen Sie einen Eisprungstest
Das Alter ist ein Hauptfaktor, der die Fruchtbarkeit beeinflusst. Die optimale Empfängniszeit für die meisten Frauen liegt zwischen 23 und 31 Jahren. Dann beginnt die Fruchtbarkeit jährlich um etwa 3% zu fallen, und 10 Jahre vor dem Beginn der Menopause wird es problematisch, natürlich zu begreifen. Es ist unmöglich, den Beginn der Zeit X zu berechnen, aber Sie müssen sich an der Zahl von 41 orientieren (für russische Frauen beginnt die Menopause im Durchschnitt bei 51), und mit 35 Jahren - den Eisprung unter Kontrolle zu bringen. Sie können überprüfen, ob Ihr Körper in jedem Zyklus ein Ei produziert, indem Sie einen Haus-Ovulationstest (Fraustest, Ovuplan, ClearBlue oder eine andere Marke) in einer Apotheke kaufen. Sie müssen in der Mitte des Zyklus 5 Tage lang 3-4 Monate hintereinander testen. Ein negatives Ergebnis ist ein Grund für einen Besuch beim Arzt und weitere Forschung.

2. Eine Eizelle einfrieren
Die Kryokonservierung einer Eizelle ist ein seltener Service (Lagerung kostet ca. 17.000 Rubel pro Jahr), aber nach 12 Jahren wird sich die Haltbarkeit eines gefrorenen Eies auszahlen. Wenn Sie sich entscheiden, gehen Sie in die Klinik, wo IVF fertig ist. Zunächst müssen Sie Standardtests für Infektionen bestehen und sich einer Untersuchung durch einen Gynäkologen unterziehen. Das nächste Stadium ist ein zweiwöchiger Kurs von Injektionen von follikelstimulierenden Hormonen, die sie am zweiten Tag des Zyklus zu beginnen beginnen. So wird Ihr Körper gezwungen sein, eine Rekordzahl von 10 anstelle von ein oder zwei Eiern auf einmal zu produzieren. Nicht mehr Geld von dir nehmen. Direkt nach dem Auftauen werden die Arbeiter nur drei oder vier sein. Wenn das Material reif ist, wird es entfernt (das Verfahren wird in Vollnarkose durchgeführt) und für einen Zeitraum von einem Jahr konserviert. Der Vertrag mit der Klinik, in der die Eier gelagert werden, muss jährlich verlängert und pünktlich ausgeführt werden, um die Sicherheit künftiger Kinder zu gewährleisten.

3. Setzen Sie das Gewicht in die richtige Reihenfolge
Taille ist nicht nur notwendig, um qualitativ hochwertige Produzent Vater zu gewinnen. Mangel an überschüssigem Körperfett, wie Exzess, kann hormonelles Ungleichgewicht verursachen. Als Folge davon wird bei zu großen oder zu dünnen Mädchen die Produktion von Eierstöcken durch die Eierstöcke gestört. Zum Glück nicht für immer, aber nur bis das Gewicht wieder normal ist. Für ihre (die Norm) Definition erfand der belgische Soziologe und Statistiker Adolph Quetelet einen BMI - Body Mass Index. Um es zu berechnen, müssen Sie Ihre Masse (in Kilogramm) durch das Quadrat der Höhe (in Metern) teilen. Es wird angenommen, dass der BMI der potenziellen Mutter zwischen 20 und 25 Einheiten schwanken sollte. Darüber hinaus ist bereits ein Risiko. Kürzlich wurde eine Studie in den Niederlanden durchgeführt, die zeigte, dass die Fertilität mit jeder Einheit über 29 um 4% sinkt.

4. Verlasse große Sportarten
Übung ist hilfreich. In vertretbaren Grenzen. Amerikanische Ärzte setzen Standards für Frauen, die in naher Zukunft schwanger werden, nicht mehr als 10-12 km pro Woche und trainieren nicht mehr als eine Stunde pro Tag im Fitnessstudio. Denn wenn es zu schwer ist, ein Standfahrrad zu fahren, kann der Menstruationszyklus verloren gehen oder der Eisprung aufhören. Dies ist vor allem auf den Verlust von Fettgewebe zurückzuführen, was wir anstreben. Fett ist jedoch auch die Quelle und der Akkumulator der weiblichen Geschlechtshormone - Östrogen. Daher müssen Sie im Falle eines Zyklusausfalls sofort mit dem Training aufhören.

5. Trinken Sie keinen Kaffee und rauchen Sie nicht mehr.
Jeder, der raucht, weiß, dass es schädlich ist. Aber die Tatsache, dass Chemikalien, die sich im Körper eines Rauchers ansammeln, das Niveau von Estradiol - dem wichtigsten östrogenen Steroidhormon - verletzen, wissen nur wenige. Um den Beginn der Menopause zu verzögern und die Fruchtbarkeit um 30% zu erhöhen, müssen Sie nur mit dem Rauchen aufhören. Übrigens wird Ihre Leistung das Risiko einer Fehlgeburt im Falle einer Schwangerschaft reduzieren. Kaffee (sowie Produkte, die Koffein enthalten) können nicht gut werfen. Reduzieren Sie einfach die Dosis auf eine Tasse pro Tag.

6. Ändern Sie die Ernährung
Die Fertility Diet wurde kürzlich in den USA veröffentlicht. Es präsentiert interessante Daten. Zum Beispiel, dass Süßigkeiten, Kartoffeln, Weißbrot und andere Lebensmittel, die reich an "schnellen Kohlenhydraten" sind, den Eisprung stören, und "langsame Kohlenhydrate" und Nahrungsmittel mit hohem Eisengehalt, im Gegenteil, helfen, schwanger zu werden. Auch diejenigen, die früher oder später eine Mutter werden wollen, sollten mehr Milchprodukte essen - mit möglichst hohem Fettgehalt. Dies wird das Niveau der weiblichen Hormone Östrogen erhöhen. Achten Sie bei Vitaminen besonders auf Folsäure (Vitamin B6) - es erhöht die Chancen, schwanger zu werden. Bei der Planung einer Schwangerschaft ist es ratsam, in etwa sechs Monaten mit der Einnahme von Folsäure und Vitamin C (in der ersten Phase des Zyklus) und der Vitamine A und E (in der zweiten Phase) zu beginnen.

7. Wählen Sie ein Verhütungsmittel
Die Einnahme von oralen hormonellen Kontrazeptiva beeinträchtigt die Fruchtbarkeit nicht. Im Gegenteil, wenn die Pillen richtig gewählt sind, können Sie die Hormone anpassen. Was Sie brauchen, ist es, das Niveau von Androgenen zu senken oder das Niveau von Östrogen zu erhöhen, - ein Bluttest für Hormone wird zeigen. Er muss zweimal passieren - in beiden Phasen des Zyklus. Danach wird der Arzt ein geeignetes orales Kontrazeptivum verschreiben oder, falls Kontraindikationen vorliegen, von der Einnahme abraten.

8. Machen Sie einen Ultraschall
Passen Sie auf Ihre Gesundheit auf. Einige Krankheiten der Frau machen sich mit Schmerzen im Unterbauch und im unteren Rücken bemerkbar, mit Störungen im Menstruationszyklus. Andere, wie das PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom) oder Endometriose, können sich selbst maskieren. Oder sogar asymptomatisch im Körper verborgen, die reproduktive Gesundheit langsam zerstörend. Aber wenn alle sechs Monate ein Gynäkologe aufsuchen und eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane durchführen, kann jede Krankheit in einem frühen Stadium aufgefangen werden.

9. Keine Abtreibung haben
Abtreibung selbst ist nicht gefährlich und schließt nicht die Möglichkeit aus, in Zukunft ein gesundes Kind zu haben. Komplikationen danach sind gefährlich. Dies ist vor allem eine schwere hormonelle Störung - unabhängig davon, ob es sich um eine medizinische oder mechanische Abtreibung handelt. Im zweiten Fall besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit einer Verletzung, die eine Endometritis - Entzündung der Uterusschleimhaut - hervorrufen kann. Wie lange brauchen Sie zuverlässige Verhütungsmittel? Die Wahl ist offensichtlich.

10. Behalte den Mann
Theoretisch kann er auch nach 70 Jahren Vater werden, aber in der Hälfte der Fälle ist es aufgrund seiner Schuld unmöglich, ein Kind zu bekommen - aufgrund einer Abnahme der Anzahl beweglicher Spermatozoen. Um das zu vermeiden, genügt es, zwei einfache Regeln zu befolgen: nicht kneifen und den Hodensackbereich nicht erhitzen. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie einen Mann davon überzeugen können, das Auto aufzugeben und seine Sitzgelegenheiten im Büro für harte körperliche Arbeit, die für Sie gesund ist, zu ändern. Aber er kann aufhören, seinen Laptop für eine lange Zeit auf seinem Schoß zu halten, in einem heißen Bad und in der Sauna zu schlafen, enge Hosen zu tragen und mit einem unbequemen Sitz Fahrrad zu fahren. Und übrigens, manche Leute könnten öfter Sex haben - 2-3 Mal pro Woche. Um die Qualität der Spermien zu verbessern.

Alles in meinem Kopf!

Die wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Perinatalpsychologie und Psychologie der reproduktiven Sphäre, Professorin Galina Filippova, erklärte, warum Probleme mit der Empfängnis oft mit der psychischen Gesundheit verbunden sind und was man dagegen tun kann.

Wie beeinflusst das Gehirn unsere Fähigkeit, schwanger zu werden?

Glaube nicht, dass es eine Schlüsselrolle spielt! Sie müssen wirklich ein Kind wollen. Ich meine, dass die Motivation so stark sein muss, dass dein Geburtswunsch von dir innerlich eingenommen werden muss. Viele Frauen sind überrascht: Ich will ja Mutter werden, ich will das bewusst! Aber sie verstehen nicht, dass sie im Inneren starken unbewussten Widerstand haben können. In der linken Hemisphäre haben alle Säugetiere einen Teil des Gehirns, der als "dominant der Mutterschaft" bezeichnet wird, und er ist verantwortlich für die Organisation unseres Verhaltens, das mit der Geburt von Kindern verbunden ist. Und in der rechten Hemisphäre gibt es ein anderes wichtiges Zentrum - es heißt "dominant of angst". Wenn er sich aus irgendeinem Grund in einem aufgeregten Zustand befindet, kann er die "dominante Mutterschaft" und dementsprechend die Fähigkeit, schwanger zu werden, unterdrücken. Das heißt, dein eigenes Gehirn - ohne dein Wissen - sendet Signale an den Körper: nicht schwanger, es ist jetzt gefährlich! Wenn dies lange Zeit geschieht, können funktionelle Veränderungen in den inneren Organen beginnen - der Eisprung stoppt, der Hormonhaushalt wird gestört, und so weiter.

Wann aktiviert die dominante Angst?
Der Grund kann ein ungelöstes Problem sein, auf das Sie antworten. Von großer Bedeutung ist Ihr soziales Umfeld. Wenn Sie beispielsweise eine angespannte Beziehung zu Ihrer Schwiegermutter, Ihrer eigenen Mutter oder Ihrem eigenen Ehemann haben oder Angst haben (wenn auch unterbewusst), dass die Geburt eines Kindes Ihre persönliche Freiheit einschränkt, dann wird die vorherrschende Angst ständig erregt und es wird schwierig für Sie, schwanger zu werden. In meiner Praxis gibt es oft Paare, die Skandale gerade in der Zeit des Eisprungs haben - wie auf einer Uhr! - und dementsprechend vermeiden sie heutzutage Intimität. Vielleicht sind sie unbewusst unruhig, wollen kein Kind, obwohl sie es selbst leugnen. Übrigens ist die dominante Angst bei Männern - sie kann die Aktivität von Spermien mit dem gleichen Erfolg wie die Funktion der Eierstöcke bei Frauen unterdrücken. Ich hatte einen Patienten, den meine Mutter immer wieder sagte: "Du hast 20 Abtreibungen vor dir gemacht, und du, Idiot, hast dich verlassen, um mein Leben zu ruinieren!" Dementsprechend hatte er bei der Geburt seiner eigenen Kinder einen "Block".

Aber es gibt Frauen, die "vom Wind fliegen".
Sie haben keine unterbewußte Angst, Kinder zu haben, oder zum Beispiel jene Überverantwortung, die für viele erfolgreiche moderne Frauen, die Schwierigkeiten haben zu begreifen, charakteristisch ist. Diejenigen, die "aus dem Wind" schwanger werden, haben aus dem einen oder anderen Grund keine Angst, dass das Kind sie am Leben hindert.

Wie entferne ich diese Blöcke?
Oft tritt eine Schwangerschaft auf, wenn wir das Problem einfach loslassen, aufhören uns zu belasten und unseren Partner zu belasten. Viele Frauen mit der Diagnose "Unfruchtbarkeit" beschließen, ein Kind zu adoptieren und dann plötzlich selbst schwanger zu werden - manchmal schon im Stadium der Adoption. Dies geschieht, weil sie entweder aufhören, Stress zu empfinden - sich und ihren Ehemann zu quälen, um jeden Preis schwanger zu werden - oder sie akzeptieren einfach die innere Position ihrer Eltern. Und dann stellt sich alles heraus! Im Allgemeinen ist es für eine Frau wichtig, ihre Ängste zu erkennen und herauszufinden: Das Kind wird ihr helfen oder sie behindern. Viele befürchten, dass der letzte ohne guten Grund passieren wird.

Wie hilfst du Frauen?
Wir untersuchen individuell die Familiengeschichte mit jedem Individuum - vor allem, welche Art von Mutterbild hat eine Frau in sich (in der Regel wird es von ihrer eigenen Mutter kopiert, und wenn es negativ ist, kann es auch verhindern, dass Sie schwanger werden), aber in der Regel gehen wir tiefer und schauen mindestens 3 - 4 Generationen von Familienszenarien. Natürlich analysieren wir auch Ihre aktuelle Lebenssituation - bei der Arbeit, mit Ihrem Mann, Eltern, etc. Als Ergebnis erfahren wir Ihren "Unterbewusstseinsplan" - denn meistens wissen Sie selbst ganz genau, wann Sie sich "erlauben" können, schwanger zu werden. Als Ergebnis entwickeln wir Ihren persönlichen "Mutterschaftsplan".

Ausgabepreis

Im Southern California Reproduction Center kostet ein Zyklus des Einfrierens von Eiern $ 7.000, aber die meisten machen mehrere Zyklen und geben dann einen Rabatt. In Russland kostet es von 150.000 Rubel plus Lagerung - von 8.000 bis 18.000 Rubel pro Jahr. In Moskau können Eier im Perinatal Medical Center, dem Zentrum für Geburtshilfe, Gynäkologie und Perinatologie eingefroren werden. Jahrhundert I. Kulakov und im europäischen medizinischen Zentrum. Es gibt einen Ausweg, auch wenn das Sperma Ihres Mannes oder Ihre eigenen Eier aus irgendeinem Grund nicht funktionieren - in denselben Zentren werden Sie durch die Kontakte der Geberbanken angeregt.

Es passiert dasselbe.

Ilona (36 Jahre alt): "Ich wurde schwanger von einem Fremden"
Vor zwei Monaten wurde meine Tochter von einem Mann geboren, dessen Namen ich nicht einmal kannte. Davor haben mein Mann und ich erfolglos versucht, fünf Jahre lang schwanger zu werden. Um ehrlich zu sein, von uns beiden wollte ich mehr. Frau und so alles arrangiert. Wir hatten gemeinsame Interessen, gemeinsame Freunde, zuerst - guten Sex. Sicher, er mochte die mündliche Geschichte mehr, aber meinetwegen hat er einmal die Woche die eheliche Pflicht erfüllt, wie es sein sollte. Mit der Zeit verwandelte sich das Bett des Vergnügens in harte Arbeit. Ehemann oft in Strip-Clubs, von wo er zurückgekehrt ist, um es milde auszudrücken, betrunken. Oder vorgeben zu schlafen und absichtlich laut zu schnarchen. In diesem Fall wollte ich nicht zum Arzt gehen und behauptete, ich sei unfruchtbar und es gab keinen Grund, es zu versuchen. Aber ich war bei vielen Ärzten und sie sagten, dass das Problem nicht in mir liegt. Einmal, auf der Geburtstagsparty eines Kollegen, hatte ich Sex mit einem Freund eines Freundes. Wie sie sagen, in Eile. Vergnügen war nicht besonders. Aber nach zwei Wochen zeigte der Test, dass ich schwanger war. Während ich mich entschloss, meinem Mann davon zu erzählen, erzählte ein Kollege dem Mann aus dem Badezimmer alles. Diese Person hat mich gefunden, wir haben uns kennengelernt. Ich habe meinen Mann verlassen - ohne viel Bedauern.

Maria (45): "Ohne Pillen wäre es einfacher."
Als ich einen Freund hatte (ich war 16 Jahre alt), ging ich in die Geburtsklinik, um mir die Tabletten zu holen. Natürlich heimlich von den Eltern. Bald wurde ich sehr fett. Ich musste alles meiner Mutter erzählen, die mir die erste Nummer eingoss. Aber nichts konnte repariert werden. Ich bin fett geblieben. Schlimmer ist ein anderer. Ich konnte nicht schwanger werden. Behandlung für Unfruchtbarkeit ergab keine Ergebnisse. Die ersten drei Jahre nach der Hochzeit waren mein Mann und ich sehr besorgt darüber. Dann resigniert. Seit 15 Jahren gewohnt, zusammen zu leben, hat Hunde angefangen und hat sich sogar beruhigt. Und vor vier Jahren wurde ich schwanger. Es wurde zufällig gefunden. Mein Bauch tat weh, wir gingen in die Bezirksklinik und fanden heraus, dass ich fünf Monate alt war. Die ganze Zeit hatte ich Menstruation, es gab keine Toxikose und in der Tat keine Auffälligkeiten. Außerdem habe ich geraucht und mir andere Freuden des Lebens nicht verweigert. Glücklicherweise hat es die Tochter nicht betroffen. Vor einem Jahr, als ich 44 wurde, habe ich auch einen Sohn geboren - natürlich auch. Ich denke während ich darauf stoppe.

Was sind einige Produkte zur Verbesserung der Spermienqualität?

Die männliche Spermienfertilität bietet dem männlichen Körper die Möglichkeit, an der Empfängnis teilzunehmen. Mit anderen Worten heißt das nichts anderes als die Fähigkeit der Samenzellen selbst (die von den Hoden im männlichen Körper produziert werden), weibliche Eier zu befruchten. Aufgrund unterschiedlicher Umstände ist die Fertilität kein konstanter Wert, und gleichzeitig, wenn sich der Körper eines Mannes abnutzt, nimmt er deutlich ab. Das heißt, reduzierte Fertilitätsraten verringern die Wahrscheinlichkeit einer normalen Empfängnis. Mit anderen Worten, männliche Unfruchtbarkeit entwickelt sich allmählich.

Nicht nur das Alter der Vertreter des stärkeren Geschlechts, sondern auch verschiedene Faktoren können den Fertilitätszustand der Spermien beeinflussen. Zum Beispiel, wie: ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel, einige Gewohnheiten. Trotzdem gibt es einen positiven Punkt in diesem bedrückenden Bild: Die männliche Fruchtbarkeit ist korrigierbar, dh sie kann (und sollte) erhöht werden. Was sind die Mittel, um die Qualität der Samenflüssigkeit zu verbessern - dies wird weiter diskutiert werden.

Hier ist es wichtig, noch eines zu verstehen: Mittel bedeutet nicht nur spezielle Präparate, die die Qualität der Fruchtbarkeit verbessern, sondern auch alle Arten von Aktivitäten, die von Männern für diese Zwecke unternommen werden. Insbesondere ist der letzte Punkt der Ausschluss aller nachteiligen Faktoren, die die normale Spermatogenese stören, vom Lebensstil.

Welche unerwünschten Faktoren brauchen besondere Aufmerksamkeit?

Nun, wenn Sie diese Momente aus Ihrem Leben vollständig eliminieren können. Wenn nicht, dann müssen Sie versuchen, den Schaden, den sie der Gesundheit der Männer zufügen, so weit wie möglich zu neutralisieren.

Der Einfluss von toxischen und toxischen Substanzen auf den Körper

Diese Kategorie umfasst: Alkohol, Nikotin, Drogen, Industriegifte, durch die Luft eingeatmete Chemikalien und andere. Alle diese Substanzen fügen keine Gesundheit hinzu. Im Gegenteil, sie verderben es. Auf männliches Sperma wirken sie in erster Linie. Zum Beispiel ist die Wirkung irgendeines Rauschgiftes derart, dass es die Konzentration von Sperma nachteilig beeinflusst, in einigen Fällen ist es in der Lage, die Produktion von männlichen Keimzellen vollständig zu stoppen.

Wenn Sie eine Schwangerschaft in einem Paar planen, müssen Sie die Wirkung aller schädlichen und giftigen Substanzen auf dem männlichen Körper ausschließen. Wenn die Arbeit so ist, dass sie mit den schädlichen Auswirkungen einer Substanz verbunden ist, dann sollten Sie definitiv über einen Arbeitsplatzwechsel nachdenken.

Unterernährung

Dies kann viel Fachliteratur gefunden und gelesen werden. Das einzige, was hier beachtet werden sollte, ist das Gleichgewicht der Ernährung. Denken Sie daran, dass keine künstliche Ergänzung den Wert der Natürlichkeit von Vitaminen und Spurenelementen in Lebensmitteln vollständig ersetzen kann.

Daher ist es wichtig, über eine Reihe von Produkten nachzudenken, die eine gesunde Spermatogenese fördern. Die Quantität und Qualität der Spermien kann verbessert werden, indem in Ihrer Ernährung Lebensmittel wie: Hühnchen und Schweinefleisch, Fisch und Meeresfrüchte, Nüsse und Früchte, rohes Gemüse und Obst, frisches Gemüse (vor allem Sellerie, Petersilie), Honig, grüner Tee, ganz aufgenommen werden Getreide.

Thermische Behandlungen

Die Temperatur, die für die vollständige Reifung der Spermien erforderlich ist, beträgt 34 ​​° C. Die Hoden befinden sich aus einem bestimmten Grund außerhalb des Körpers des Mannes: Diese natürliche Maßnahme hilft, die richtige Temperatur in ihnen zu halten. Jede Überhitzung, sei es ein heißes Bad, ein Besuch in Saunen und Bädern, ist zu eng und enge Unterwäsche, und es beeinträchtigt die Qualität der Spermien.

Ungünstige ökologische Situation

Alle von unseren Lungen mit Luft eingeatmeten Abwässer lagern sich im Körper ab. Dazu gehören alle Gase in der Luftschicht.

Krankheiten und einige Medikamente eingenommen

Eine spezifische Erkrankung der männlichen Genitalien (zB Varikozele), STIs, endokrine und Nierenerkrankungen, Diabetes mellitus und Druck können ein Faktor sein, der die Qualität der Spermien reduziert.

Nicht alle Drogen gehören zu dieser Gruppe. Besonders wichtig ist denjenigen, die den normalen Prozess der Zellteilung stören.

Moderne innovative Technologien

Der moderne Mensch kann sich sein Leben ohne Handy oder Laptop kaum vorstellen. Aber die von ihnen ausgehende Strahlung ist sehr gefährlich für den Organismus und bedroht die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis. Es wurde viel Forschung betrieben, um diese Tatsache zu bestätigen. Wenn Sie möchten, können Sie im Internet darüber nachlesen.

Um das Problem der Erhöhung der Quantität und Qualität der Spermien anzugehen, müssen Sie sich ernsthaft und gründlich abstimmen. Wenn man die obigen Punkte liest, kann man folgern, dass Maßnahmen zur Verbesserung der Spermienqualität erhebliche Opfer bringen. Das erste, was Sie brauchen, um alle schlechten Angewohnheiten zu vergessen (zumindest für einige Zeit), sollten Sie Ihre Ernährung in Ordnung bringen, um den Verlust von Mineralien und Vitaminen zu kompensieren.

Überhitzen Sie nicht das Sexualorgan, um ein volles Leben in Bezug auf körperliche und geistige Gesundheit zu führen. Sie können spezielle Übungen für den Schambein-Steißbein-Muskel durchführen, die helfen, mit der Stagnation im Intimbereich fertig zu werden, was sich letztendlich positiv auf das Problem der Verbesserung der Spermienqualität auswirkt.

Warum muss ich einen Fruchtbarkeitstest machen?

Der Fertilitätsindex liefert eine Beurteilung der Spermienqualität, die durch einen speziellen Fertilitätstest ermöglicht wird. In diesem Fall muss das Sperma eine Reihe von gesetzlichen Anforderungen der WHO erfüllen. Was sind diese Normen? Sie sind wie folgt: 1 Portion Sperma in einem Volumen sollte nicht kleiner als 2 ml, und 1 Milliliter sollte etwa 20 Millionen Spermien enthalten, unter denen 75% der gesunden und lebenden sollte, 50% davon sind aktiv mobil (mindestens die Hälfte von ihnen sollte übermäßig aktiv sein ).

Die männliche Fertilität wird vom Labor durch eine spezielle Analyse - Samen und andere Tests - bestimmt.

Drogenbedingter Anstieg der Fertilitätsraten

Wenn nach dem Fruchtbarkeitstest niedrige Werte einiger Indikatoren gefunden wurden, kann der Arzt hormonhaltige Medikamente verschreiben, um das Sperma zu erhöhen. Ihr Zweck ist es, die Produktion von weiblichen Sexualhormonen im männlichen Körper zu blockieren und deren Inhalt zu reduzieren.

Darüber hinaus können natürliche Heilmittel verschrieben werden, um die Qualität und Quantität von Sperma in kurzer Zeit zu verbessern, sowie Homöopathie und alle Arten von Nahrungsergänzungsmitteln. Insbesondere das Medikament "Speman" hat sich für diese Zwecke sehr gut bewährt. Andere Medikamente die Fruchtbarkeit zu erhöhen: Wobenzym, Biostimulanzien (. Zitronengras, Ginseng, sibirischer Ginseng, usw.), Kerzen Vitaprost, Tribestan, Verona, Spermaplant, Spermaktin, Tentex forte, Viardot, Profertil, Gerimaks, Coenzym Ubichinon, Compositum und andere.

Es ist sehr vorteilhaft für die Qualitätsindikatoren von Sperma wirkt Gelee Royale. Aber dieses Medikament muss kontinuierlich eingenommen und ordnungsgemäß gelagert werden (an einem kalten Ort). Mehr nützliche Drohnenmilch. Sein Empfang sollte jeden Morgen durchgeführt werden: die Hälfte des Dessertlöffels unter die Zunge legen.

Drogen, die die Qualität und Quantität von Sperma verbessern, können auch unterschieden werden, wie Tabletten mit Mineralien und Vitaminen.

Spurenelemente und Vitamine für eine gesunde Spermatogenese

  1. Vitamin B 9 reguliert den Reifungsmechanismus von Spermien, verbessert deren Qualitätsmerkmale. Ärzte verschreiben Folsäure bei der Planung einer Schwangerschaft nicht weniger als drei Monate vor der bevorstehenden Konzeption.
  2. Vitamin A reguliert die Produktion von Sexualhormonen, verkürzt die Vermehrung von Spermien. Als Antioxidans wirkt es positiv auf die Hodenzellen.
  3. Zink macht Spermien widerstandsfähiger, verbessert die Spermatogenese und die erektile Funktion, erhöht die Testosteronproduktion.
  4. B-Vitamine in der Gruppe verbessern die Produktion von Testosteron, erhöhen die Beweglichkeit der Spermien.
  5. Vitamin C verbessert die Blutzirkulation im Gewebe, schützt die Samenzellen vor schädlichen Einflüssen.
  6. Vitamin E unterstützt Hormone, wirkt als eine Abwehr von Keimzellen, erhöht die Chancen der Befruchtungsfunktion von Spermien, reduziert das Risiko der Entwicklung von Pathologien in Spermien.
  7. Magnesium erhöht die Beweglichkeit und Befruchtung der Spermien.
  8. Selen ist für das männliche Fortpflanzungssystem von besonderer Bedeutung, da sein Mangel zu Unfruchtbarkeit führt.
  9. Arginin ist eine Aminosäure, die die Anzahl der Spermien erhöht.

Und schließlich ist es erwähnenswert, dass nicht nur Medikamente die Qualität der Spermien verbessern müssen.

Der Einfluss sollte komplex sein und nicht nur die sexuelle Sphäre, sondern auch den psychischen Zustand betreffen.

Es ist wichtig, Stress abzubauen, ein gesundes Leben zu führen und mehr zu bewegen. Und die Ergebnisse brauchen nicht lange zu warten.

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Präparate zur Verbesserung der Spermienqualität (Überprüfung von Vitaminen und Medikamenten)

Angesichts der Ökologie und des Lebensstils des modernen Menschen ist davon auszugehen, dass sich die Probleme bei der Etablierung von Nachkommen, mit denen viele Vertreter des stärkeren Geschlechts konfrontiert sind, nur verschärfen werden. Wenn früher ein Paar kein Kind haben konnte, war nur eine Frau schuldig, heute wird bei immer mehr Männern eine Verletzung der Spermienparameter festgestellt, und folglich müssen immer mehr Männer behandelt werden. Was sind die Medikamente zur Verbesserung der Spermatogramme entwickelt und wie die Qualität der Spermien mit Vitaminen zu verbessern, sagt der Artikel.

Eigenschaften von Vitaminprodukten

Das Funktionieren jedes Organismus kann ohne Vitamine nicht vorgestellt werden, und es ist nicht umsonst, dass die kürzliche Aufnahme von angemessener Aufmerksamkeit für diese unsichtbaren für das Auge, aber das Verfügen über eine Masse von nützlichen Qualitäten der letzten Zeit gegeben hat. Vitamine werden auch für das normale Funktionieren des männlichen Fortpflanzungssystems und die Produktion von männlichen Sexualhormonen benötigt, die die Qualität der Spermatogramme beeinflussen. Um die Qualität der Spermien zu verbessern sind notwendig:

  • Vitamin C. Es ist erwiesen, dass ohne sie normale Blutzirkulation unmöglich ist, daher eine ausreichende Aufnahme verbessert die Durchblutung der Geschlechtsorgane und damit die Bildung von Spermien. Darüber hinaus Vit. C ist an der Entwicklung männlicher Sexualhormone beteiligt, wodurch Potenz und Libido (sexuelles Verlangen) verbessert werden. Es gibt Informationen im Internet, dass der tägliche Verzehr von etwa 1000 mg Vitamin C in 2 Monaten zu einer Steigerung des Spermienvolumens um 60% und einer Verbesserung der Spermienmotilität (dh der Spermienqualität) um 30% führt.
  • Folsäure wird benötigt, um die Spermienqualität zu verbessern. Es ist seit langem bekannt, dass es an der Bildung einer Vielzahl von Enzymen beteiligt ist, spielt eine Rolle bei der Bildung von Blutzellen (Thrombozyten, Leukozyten, Erythrozyten) und dem Blutbildungsprozess sowie der Synthese eines wichtigen Strukturelements von Zellen - Nukleinsäuren, die Teil von RNA und DNA sind (genetischer Apparat) Zellen). Daher beeinflusst Folsäure die Spermatogenese, dh den Prozess der Bildung männlicher Keimzellen. Es ist erwiesen, dass eine Abnahme der Folsäurekonzentration zu einer Zunahme der Bildung von defekten Spermatozoen (ohne Schwanz oder Kopf der Zelle) führt.
  • Der Gehalt an Vitamin A beeinflusst auch das Spermiogramm, da es die Funktion der männlichen Geschlechtsdrüsen verbessert. Außerdem ist Vitamin A ein essentielles Antioxidans und verhindert somit die negativen Auswirkungen von freien Radikalen, die eine schädigende Wirkung auf alle Arten von Zellen haben, insbesondere aber auf solche mit einer hohen Bildungsrate, zu denen das Spermium gehört.
  • Vitamin E gehört auch zu Antioxidantien und hat eine ähnliche Wirkung. Darüber hinaus verbessert das Vitamin die Funktion der endokrinen Drüsen bei Männern, wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus, reduziert das Thromboserisiko, hilft bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion.

Die Einnahme von Folsäure wirkt sich positiv auf die Bildung männlicher Keimzellen aus.

Spermogramme werden nicht nur von Vitaminen, sondern auch von Mineralien beeinflusst. Unter ihnen sind Selen und Zink führend, daher enthalten viele Vitamine zur Verbesserung der Spermatogramme notwendigerweise diese beiden Mikroelemente. Die Vorteile von Zink sind seit langem bekannt. Es zeigte sich, dass er an der Synthese von mehr als 200 Enzymen und Substanzen beteiligt ist, unter anderem an der Produktion von Nukleinsäuren, Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen. Außerdem hat Zink antioxidative Aktivität.

Im Gegensatz zu Zink begann die Verwendung von Selen für Männer in letzter Zeit zu sprechen, und bis in die 60er Jahre wurde das Element als giftig angesehen. Darüber hinaus wurde die Rolle von Selen erheblich verbessert. Seine positiven Wirkungen, wie Antioxidans, werden aufgedeckt. Es ist erwiesen, dass das Spurenelement in der Lage ist, die Anzahl der lebensfähigen Spermien im Samen zu verbessern und ihre Beweglichkeit zu verbessern.

Eine gegenwärtig populäre Substanz, deren Wirkung auf Spermatogramme nachgewiesen wurde, ist Coenzym Q10, das in vielen Zellen des menschlichen Körpers enthalten ist und zur Aufrechterhaltung einer normalen Lebensaktivität notwendig ist.

Darüber hinaus beeinflussen folgende Wirkstoffe, die in der Zusammensetzung von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, die Samenindikatoren:

  1. L-Carnitin. Es dient dazu, die Beweglichkeit und Qualität von Spermien zu verbessern.
  2. L-Arginin. Ähnliche Eigenschaften.
  3. Gelée Royale (verbessert die Morphologie, also die Qualität der Spermien).
  4. Taurin. Erhöht die Spermienmotilität im Samen und verbessert die Lebensfähigkeit der männlichen Genital Gameten.
  5. Fructose. Wertvolles Nährsubstrat, also die Quelle der verfügbaren Energie für Spermien.

Sie können Vitamine einzeln kaufen oder einen Vitaminkomplex auf einmal kaufen. Die folgende Tabelle hilft Ihnen bei der Navigation zu den bestehenden Medikamenten, die die Qualität der Samenflüssigkeit verbessern.

Vitamine können sowohl einzeln als auch sofort Vitaminkomplexe eingenommen werden.

Wie man männliche Fruchtbarkeit erhöht und SG verbessert

Kommentare

Während ich behandelt wurde, las ich so viel, dass ich einige Ärzte konsultieren konnte. Mein Mann hatte eine geringe Mobilität, vor dem Hintergrund der Infektion. Wir haben alles im Komplex, mit einer Samenpflanze, gesunde Ernährung behandelt. Aber für Anfänger wurde natürlich die Infektion los.

Guten Tag, Katja! Ist es möglich, Ihre Meinung über den gleichzeitigen Empfang von Multivitaminen durch den Ehepartner Emirald mit Methylfolat (basierend auf Ihren Posts, die Sie bereits bestellt und akzeptiert haben, für 3 Wochen) und Proffertil herauszufinden? Unser Spermatogramm zeigt eine gute Mobilität und Morphologie, aber Agglutination und eine soooo viskose Struktur. Danke!

Guten Tag, ich denke du kannst es versuchen. Über die gleichen Vitamine in beiden Überdosis-Komplexen wird nicht.

Während der Agglutination und der viskosen Struktur wurde uns eine Analyse für Antisperm-Antikörper (im Sperma) und ATP-Long- und Longidase-Zäpfchen (rektal) vorgeschrieben.

Antisperm ist ein Mar-Test? Wir haben den Mar-Test gemacht - ein Indikator von 4% Vielen Dank, ich habe auch geschaut, dass sie die Zusammensetzung nicht überladen würden. Und vielen Dank für Tipps zu Kerzen - lesen Sie darüber!

Sag mir, welchen Kurs Pycnogenol? 3 Monate bei 200mg?

und auch sagen Sie mir, ich wähle einen Kurs für einen Ehepartner, ich möchte ihm l Carnitin, L Arginin, Coenzym Q10, Inosit + Mineralkomplex (Zink, Selen, Vit E) bestellen und stieß dann auf Ihren Artikel interessiert an Pycnogenol. Mein Mann hat eine schlechte Morphologie

Wenn Sie Pycnogenol aus gesunden Quellen nehmen, dann können Sie Astaxanthin für $ 1 mit einem Rabatt erhalten (dies ist auch ein Antioxidans)

Carnitin + Arginin + Q10 ist in diesem Komplex

Alles andere in diesem Komplex, beides nur, um die männliche Fruchtbarkeit zu erhöhen

Der letzte Link geht nicht. Und warum dieses Antioxidans und wie man es nimmt?

und ist es besser, immer noch den Komplex zu nehmen und 2 Kapseln oder alle gleich getrennt zu trinken?

Korrigiert den letzten Link, versuche es.

Antioxidantien (Astaxanthin) ist eine Gruppe von Vitaminen, die freie Radikale bekämpfen. Seit Freie Radikale schädigen auch das Fortpflanzungssystem. Die Produktion von freien Radikalen ist oxidativer Stress. Oxidativer Stress ist der Hauptgrund für die Fragmentierung der Spermien-DNA. Oxidativer Stress ist ein Ungleichgewicht zwischen freien Radikalen und antioxidativem Schutz im Körper. Der Körper produziert auf natürliche Weise freie Radikale, indem er mit dem Sauerstoff, den wir atmen, wechselwirkt und den die Zellen zur Energiegewinnung nutzen. Der Körper produziert auch Antioxidantien, um sich vor Zellschäden zu schützen. Astaxanthin stammt aus der Gruppe der Carotinoide, d.h. anstelle von Beta-Carotin gehen, naja, um die Fragmentierung der Spermien-DNA zu reduzieren. Also rate ich dir, es auch zu nehmen, vor allem mit einem solchen Rabatt (regulärer Preis ist 5 $)

Sie können getrennt Carnitin, Arginin, Coenzym nehmen (siehe, wie profitabel, berechnen Sie den Preis separat und vergleichen Sie mit dem Preis des Komplexes), plus Pycnogenol, Astaxanthin. Es ist nicht notwendig, alles auf einmal zu bestellen, wieder die Möglichkeiten zu sehen. Vitamin D wird dringend empfohlen, es verbessert die Morphologie und es ist kostengünstig

Wie man Fruchtbarkeit erhöht, wenn Sie ein Mann sind

Die männliche Fruchtbarkeit hängt von vielen sich verändernden Faktoren ab, wie zB: Ernährung, Lebensstil, sexuelle Gewohnheiten und berufliche Exposition. In einigen Fällen kann die männliche Fruchtbarkeit grundlegende Veränderungen sein. In anderen Fällen sind umfangreichere Korrekturmaßnahmen erforderlich, um sie wiederherzustellen. Befolgen Sie die Richtlinien, um die Anzahl der Spermien, die allgemeine Gesundheit und die Chancen auf eine Verbesserung der Fruchtbarkeit zu erhöhen.

Schritte Bearbeiten

Methode 1 von 4:
Minimieren Sie physische und chemische Faktoren, die die Fruchtbarkeit reduzieren

Bestimmte Berufsgewohnheiten und -bedingungen sowie Kleidung können die normale Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Die Temperatur, die Exposition gegenüber toxischen Umweltbedingungen und bestimmte Gewohnheiten bei der Auswahl der Kleidung können die männliche Fruchtbarkeit verringern.

Methode 2 von 4:
Männliche Fruchtbarkeits-Produkte Edit

Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe können Ihnen helfen, die Fruchtbarkeit zu erhöhen, günstige Bedingungen für die Produktion von Sperma zu schaffen und die Menge auf dem richtigen Niveau zu halten.

Methode 3 von 4:
Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils Bearbeiten

Eine der besten Möglichkeiten zur Steigerung der Fruchtbarkeit ist es, einen gesunden Lebensstil beizubehalten und den Konsum schädlicher Produkte auf ein moderates Niveau zu reduzieren oder sie vollständig zu eliminieren. Verhaltensänderungen in Bezug auf Ihre eigene Gesundheit und Ihren Lebensstil werden die Fertilität nicht sofort erhöhen, aber durch die folgenden Punkte haben Sie die Möglichkeit, die Fruchtbarkeit auf lange Sicht zu erhöhen.

Methode 4 von 4:
Erhalten Sie professionelle Beratung Bearbeiten

In einigen Fällen ist die Bestimmung der Ursache der männlichen Fruchtbarkeit nicht einfach. Wenn Veränderungen in Lebensweise und Lebensweise nicht zu einer Zunahme der Fruchtbarkeit geführt haben, wenden Sie sich an einen Spezialisten für das Fortpflanzungssystem, um mögliche medizinische Ursachen für Unfruchtbarkeit zu prüfen.

Machen Sie eine ärztliche Untersuchung beim Urologen. Spezialisten sind meist in der Lage, die physikalischen oder medizinischen Ursachen von Unfruchtbarkeit, wie Varikozele, Genitalinfektionen, Tumore, Hodenhochstand, zu bestimmen. In einigen Fällen können Operationen, Medikamente und Veränderungen des Lebensstils das Problem korrigieren und die Fruchtbarkeit erhöhen.